겁에 질린 나를 껴안는 연습
상처받기 싫어서 화를 냈던, 그 마음의 진짜 이름은 두려움이었다 가끔은 말보다 감정이 먼저 튀어나옵니다. 상대방의 말 한마디, 기대에 어긋난 대화, 그 순간 나는 화가 난 줄 알았어요. 그런데 조용히 나를 돌아보니, 사실 나는 그저 겁에 질려 있었던 거였어요. 상처받을까 봐, 또다시 같은 상황이 반복될까 봐, 마음 깊은 곳에서 떨고 있는 나를 이제는 바라봐주고 싶습니다. 이 글은 그 겁에 질린 나를 처음으로 껴안아보려는 조용한 연습의 기록입니다. 겁은 나약함이 아니라, 나를 지키기 위한 본능이었음을 이제야 알게 됩니다.나는 화가 난 줄 알았지만, 사실은 겁이 났던 거였다 등산을 하던 어느 날, 지난날의 감정이 가만히 올라왔어요. 누군가와의 대화에서, 나는 분명 부드럽게 말하고 싶었는데, 결국에는 내 입..
2025. 5. 7.
내가 아는 것이 진짜일까?
믿음과 사실 사이에서 깨어나는 사유의 시작 우리는 자라면서 많은 것을 ‘사실’이라고 배웁니다. 학교, 뉴스, 책, 부모님, 사회… 그 모든 말과 정보는 너무 자연스럽게 ‘진실’로 여겨졌고, 그 의심 없는 믿음 속에서 우리는 살아왔습니다. 하지만 어느 날, 문득 스치듯 찾아온 한 문장이 내 안의 모든 믿음을 뒤흔들었습니다. “내가 아는 것이 정말 진짜일까?” 이 질문은 단순한 혼란이 아니라, 삶을 다시 바라보는 철학의 문을 열어주는 사유의 시작이었습니다.나는 진실을 배운 게 아니라, 받아들였다 어릴 적부터 우리는 가르쳐진 세계 속에서 살아갑니다. 아침이 되면 해가 뜨고, 대한민국은 반도이고, 역사 속 어떤 사건은 이렇게 일어났다고 배웁니다. 부모님이 말하면 믿었고, 선생님이 설명하면 의심하지 않았고, 뉴..
2025. 5. 6.
나와 마주 앉는 시간, 내 안의 우주를 바라보다
끝없이 외부를 향하던 시선을 거두고, 나 자신을 처음으로 바라보는 연습 우리는 태어나는 순간부터 수많은 관계 속에서 살아갑니다. 부모, 형제, 친구, 학교, 직장, 결혼… 삶의 대부분은 ‘나 아닌 누군가와의 연결’로 채워지죠. 하지만 그 속에서 정작 가장 오래, 가장 가까이 있는 나 자신과의 관계는 무심히 스쳐 지나가곤 합니다. 이 글은 잊고 지내던 ‘나와 나의 관계’에 대해 성찰하며, 내 안의 고요한 우주를 다시 바라보는 시간을 함께 나누고자 합니다. 우리는 흔히 외부와 연결될수록 성공이라 여겼지만, 진짜 회복은 내면의 연결에서 시작되는 것일지도 모릅니다.나는 나를 잊고 살아왔다 태어나서 처음 만나는 관계는 부모입니다. 그다음은 또래 친구, 선생님, 사회, 직장, 가정… 우리는 끊임없이 누군가와 연결..
2025. 5. 5.
