전체 글46 지금 외로운 당신에게, 철학이 전하는 위로 우리는 누구나 문득 '왜 이렇게 외롭지?'라는 생각을 해봅니다. 친구가 많아도, 가족과 함께 있어도 마음속 깊은 곳이 허전한 날들이 있죠. 이 글은 그런 외로움을 느끼는 당신에게 철학이 들려주는 따뜻한 이야기를 전해주고자 합니다. 실존주의, 관계철학, 동양 사상을 통해 외로움을 다른 시선으로 바라볼 수 있는 시간을 가져보고자 합니다.실존주의 철학은 외로움을 어떻게 이해할까? 실존주의는 외로움을 인간 존재의 핵심으로 봅니다. 프랑스 철학자 사르트르는 “인간은 스스로 존재의 의미를 만들어야 한다”라고 했습니다. 이는 외부의 정해진 의미 없이, 각자가 자신의 삶을 책임져야 한다는 뜻입니다. 그래서 실존주의는 외로움을 단순히 피해야 할 감정이 아니라, 자신의 존재를 직면하는 중요한 순간으로 여깁니다. 예를 들어.. 2025. 4. 8. 한국인의 일상 속 철학 (정, 공동체, 관계) 우리는 철학을 멀게만 느끼고 있지만 사실 우리의 일상 속에 깊숙이 녹아 있습니다. 한국 사회는 오랜 유교 전통과 공동체 중심 문화를 바탕으로, 일상생활에서 자연스럽게 철학적 사고방식을 실천해 왔습니다. 이 글에서는 '정', '공동체', '관계'라는 세 가지 키워드를 중심으로, 한국인의 일상 속에 스며 있는 철학을 구체적인 예시와 함께 살펴봅니다. 철학은 책 속 개념이 아니라 삶의 방식이기에, 우리가 매일 마주치는 상황 속에서 얼마든지 철학을 발견할 수 있습니다.정(情) : 감정이 철학이 되는 순간 한국인에게 '정'은 단순한 감정 그 이상의 의미를 가집니다. 우리가 흔히 '정들었다', '정이 간다'라는 표현은 감정적 유대와 지속적인 관계의 중요성을 보여주는 일상 언어입니다. 예를 들어 오랫동안 거래하던 식.. 2025. 4. 7. 인간은 왜 게으름을 느끼는가? 신경과학, 철학, 심리학으로 풀어보는 게으름의 진짜 이유 게으름은 흔히 '의지 부족'이나 '성격 문제'로 오해받습니다. 하지만 인간이 게으름을 느끼는 이유는 단순히 나약하거나 무기력해서가 아닙니다. 오히려 뇌의 구조, 심리적 방어기제, 삶을 성찰하는 철학적 관점이 어우러져 나타나는 자연스러운 현상입니다. 이 글에서는 신경과학, 철학, 심리학의 시각에서 게으름을 바라보며 우리가 왜 그런 상태에 빠지는지, 그 안에 어떤 의미가 숨어 있는지 쉽게 풀어보겠습니다.신경과학으로 보는 게으름 게으름은 뇌가 에너지를 절약하기 위해 내리는 전략적인 선택입니다. 인간의 뇌는 전체 체중의 약 2%만 차지하지만, 에너지 사용량은 무려 20% 이상입니다. 이는 뇌가 스스로 생존을 위해 불필요한 자극을 줄이려는 방향으로 작동한.. 2025. 4. 7. 불확실한 미래를 수용하는 연습 불안한 마음과 마주하는 철학적 시선 – 수용과 마음 챙김에 대하여 미래는 누구에게나 알 수 없고 불확실합니다. 그 불확실함이 때로는 우리에게 두려움과 걱정을 안겨주기도 합니다. 하지만 그럴수록 중요한 것은 '받아들이는 연습'입니다. 이 글에서는 불확실한 미래에 대한 두려움을 어떻게 덜고, 있는 그대로 받아들이는 마음을 기를 수 있는지 알아봅니다. 삶의 불안 앞에서 우리가 할 수 있는 가장 따뜻한 선택은, 스스로를 위로하고 다독이는 일입니다.불안 앞에서 흔들리는 마음 불확실한 미래는 많은 사람들의 마음을 흔듭니다. 내일 무슨 일이 생길지, 1년 후 나는 어떤 모습일지 아무도 알 수 없습니다. 그 불확실함은 사람을 초조하게 만들고, 지금의 평온마저 빼앗아 갑니다. 우리는 종종 그 미래를 통제하려고 애쓰지만.. 2025. 4. 7. 내려놓기의 철학적 의미와 현대인의 삶 우리는 하루하루 수많은 선택과 욕망 속에서 살아갑니다. 더 많이 갖고, 더 나아가고 싶은 욕망은 인생의 원동력이 되기도 하지만, 때로는 우리를 지치게도 만듭니다. 이런 시대에 ‘내려놓기’라는 개념은 단순한 포기가 아니라, 더 나은 삶을 위한 철학적인 선택으로 여겨지곤 합니다. 이 글에서는 내려놓기의 철학적 의미를 쉽게 풀어보며, 현대인의 삶에 어떻게 적용할 수 있을지 알아보겠습니다.내려놓기의 개념과 철학적 해석 ‘내려놓기’란 무엇일까요? 단순히 포기하는 것일까요, 아니면 무언가를 버리는 것일까요? 철학적으로 보면 내려놓기는 ‘자신을 둘러싼 욕망과 집착에서 벗어나는 과정’이라고 볼 수 있습니다. 동양 철학에서는 이 개념이 오래전부터 논의되어 왔습니다. 특히 불교에서는 ‘집착’을 고통의 원인으로 보고, 이를.. 2025. 4. 7. 철학으로 감정을 다스리는 연습 살면서 우리는 수많은 감정의 흐름 속에서 때로는 중심을 잃고 흔들리기도 합니다. 특히 바쁜 현대 사회에서는 감정을 다루는 여유조차 없이 하루하루를 버티듯 살아가는 경우가 많죠. 이럴 때 철학은 삶을 멈추고 돌아볼 수 있는 '사유의 시간'을 제공합니다. 단지 생각을 위한 학문이 아니라, 일상을 더 평온하게 살아가기 위한 도구가 될 수 있는 철학. 그 철학을 통해 감정을 어떻게 다스릴 수 있는지에 대해 이야기해 보겠습니다.감정을 직면하는 연습 – 스토아 철학에서 배우기 스토아 철학은 감정 조절에 있어 실용적이고 명확한 방법을 제시합니다. 특히 감정의 원인을 '외부 사건이 아닌 내부 해석'으로 보는 관점은 우리가 감정에 휘둘리지 않도록 도와줍니다. 로마 황제이자 철학자였던 마르쿠스 아우렐리우스는 『명상록』에서.. 2025. 4. 6. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 다음
