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시리즈177

핑계, 마음의 숨은 말 핑계는 마음이 외면하고 싶은 말의 다른 이름입니다. 이 글은 내 삶의 주도권을 다른 사람과 상황에 넘겨주며 살아온 시간에 대해 돌아본 기록입니다. 핑계는 때로 나를 보호하는 장치였지만, 결국은 나를 나로부터 멀어지게 만들었습니다. 우리는 언제부터 내 삶의 무게를 타인과 환경 탓으로 돌리며 살게 되었을까요? 철학적 사유를 통해 핑계라는 마음의 구조를 들여다보고, 이제는 그 책임의 방향을 나에게로 다시 돌려보려 합니다.핑계는 왜 생겨나는 걸까 “내가 그때 그 사람을 만나지 않았더라면…”, “이 일이 나에게만 일어나지 않았다면…” 핑계는 마치 내 잘못이 아님을 강조하는 방어막처럼 작동합니다. 하지만 그 방어막 속에는 말하지 못한 후회, 감당하지 못한 책임, 인정받지 못한 마음이 숨어 있곤 하죠. 핑계는 단.. 2025. 6. 17.
칭찬의 부작용 – 인정과 기대 사이에서 (3편) [칭찬 시리즈 – 총 3편] 1편: 칭찬 – 잃어버린 말의 따뜻함을 찾아서 2편: 나에게 보내는 칭찬 – 나를 알아주는 단 한 사람 3편: 칭찬의 부작용 – 인정과 기대 사이에서‘좋은 말’이 항상 좋은 결과를 만드는 것은 아닙니다.그 안에 담긴 의도와 기대가, 누군가를 오히려 더 위축되게 만들 수도 있습니다. 이 글은 3편으로 이어지는 ‘칭찬 시리즈’의 마지막 이야기입니다. 우리는 칭찬이라는 말의 따뜻함을 되새기며, 나 자신에게도 인색하지 않게 말 건네는 연습을 해왔습니다. 하지만 세 번째 글에서는 그 반대편에 있는 것, 즉 칭찬이 때로 부담이 되거나, 오히려 상처가 되기도 한다는 사실을 함께 들여다보려 합니다. 말 한마디로 사람을 살릴 수도 있지만, 그 말에 담긴 기대와 비교가 마음을 조용히 갉.. 2025. 6. 16.
나에게 보내는 칭찬 – 나를 알아주는 단 한 사람 (2편) [칭찬 시리즈 – 총 3편] 1편: 칭찬 – 잃어버린 말의 따뜻함을 찾아서 2편: 나에게 보내는 칭찬 – 나를 알아주는 단 한 사람 3편: 칭찬의 부작용 – 인정과 기대 사이에서누구도 몰라줘도 괜찮아요. 나만큼은 내가 알아주고 싶었어요. 이 글은 3편으로 이어지는 ‘칭찬 시리즈’의 두 번째 이야기입니다. 1편에서 우리는 칭찬이라는 말의 무게와 의미를 다시 들여다보았습니다. 하지만 그 따뜻한 말을 우리는 늘 남에게만 건네왔는지도 모릅니다. 누구보다 가까이에 있는 나 자신에게는 오히려 인색하고, 대가 없는 말엔 자격을 먼저 생각했으며, 내가 해낸 것보다 못한 점을 먼저 떠올렸던 시간들. 오늘 이 글은 그런 나에게 건네는, 첫 번째 진심 어린 칭찬입니다. 나만은 내 편이 되어주기 위한 연습. 그리고 스.. 2025. 6. 15.
칭찬, 잃어버린 말의 따뜻함을 찾아서 (1편) [칭찬 시리즈 – 총 3편] 1편: 칭찬 – 잃어버린 말의 따뜻함을 찾아서 2편: 나에게 보내는 칭찬 – 나를 알아주는 단 한 사람 3편: 칭찬의 부작용 – 인정과 기대 사이에서칭찬은 누군가를 높이는 말이 아니라,그저 존재를 따뜻하게 안아주는 말일지도 모릅니다. 이 글은 3편으로 이어질 ‘칭찬 시리즈’의 첫 번째 이야기입니다. 어릴 적 ‘착하네’, ‘잘했어’라는 말이 무조건 좋았던 시기를 지나, 우리는 칭찬이 점점 조심스럽고 무거운 단어가 되어가는 시간을 살아왔습니다. 그러다 보니 언젠가부터, 남에게도 나 자신에게도 칭찬을 쉽게 건네지 못한 채 그 말의 따뜻함조차 점점 잊고 있었던 건 아닐까요? 이 글은 우리가 잃어버렸던 그 말의 온기를 다시 찾아가는 작고 조용한 회복의 여정을 담고 있습니다.‘칭.. 2025. 6. 14.
기대심리, 마음을 움직이는 힘 말하지 않아도 알아주길 바라는 그 마음에 대하여 이 글은 ‘인정욕구 시리즈’ 이후, 그 흐름을 따라 조금 더 깊이 내면을 들여다보는 확장 편입니다. 인정욕구는 ‘나를 봐줘’라는 마음에서 시작되었고, 일희일비는 그 반응에 따라 흔들리는 감정을 다뤘습니다. 공유는 나눔 안에 숨어 있던 기대와 실망을 살펴보았죠. 이번 글에서는 한층 더 조용하고 내밀한 세계, 바로 말하지 않아도 내 마음을 알아주었으면 하는 ‘기대심리’라는 감정에 대해 이야기해 보려 합니다. 기대는 희망 같지만, 때로는 실망의 씨앗이 되기도 합니다. 철학과 마음공부의 결로 그 기대의 무게를 어떻게 바라볼 수 있을지 함께 천천히 사유해보려 합니다.기대는 왜 삶을 움직이게 할까 우리는 날마다 크고 작은 기대를 품고 살아갑니다. 내일 날씨가 맑기.. 2025. 6. 9.
공유 뒤 허전한 마음의 이유 좋은 마음으로 나누었는데, 왜 나는 상처받을까 이 글은 ‘인정욕구 시리즈’ 3편 중 마지막 글입니다. 1편에서는 인정욕구 그 자체를 다뤘고, 2편에서는 그 욕구로 인해 감정이 출렁이는 ‘일희일비’를 들여다보았습니다. 이번 글에서는 ‘공유’라는 모습으로 표현되는 인정욕구의 또 다른 얼굴을 이야기해보려 합니다. 나는 좋은 마음으로 정보를 주고, 따뜻하게 다가가려 했지만 왜 때때로 그 나눔이 허전함과 상처로 돌아오는 걸까요? 나눔은 분명 좋은 것입니다. 하지만 그 안에 숨어 있는 ‘인정받고 싶은 마음’을 마주하지 않으면, 그 나눔은 내가 아닌 ‘타인의 반응’에 의존하게 됩니다. 이 글은 그 마음을 탓하지 않습니다. 오히려 그 마음을 다정하게 꺼내어, 조금 더 건강한 나눔으로 나아가기 위한 내면의 연습을 함께.. 2025. 6. 8.

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