기분이 태도가 되지 않으려면
감정은 흘러야 하고, 관계는 지켜져야 하니까 감정이 태도로 번지는 순간, 관계는 상처받습니다. 가족이라는 가장 가까운 사이에서 우리는 왜 더 쉽게 감정을 드러내고, 더 깊이 후회하게 될까요. 이 글은 감정과 태도의 경계, 그리고 나를 이해하는 연습에 대한 철학적 이야기입니다.감정은 표현이 아니라, 흐름이다 누구나 감정을 느낍니다. 기쁘고 슬프고 억울하고 외롭고… 그 모든 감정은 인간다움의 증거입니다. 그런데 감정이 오래 머물러 있거나, 제때 흘러가지 않으면 그 감정은 어느새 태도가 되어 말의 톤이 되고, 표정이 되고, 관계의 틈이 됩니다. 나도 모르게 짜증이 섞인 말투, 한숨, 퉁명스러운 대답, 차가운 눈빛… 이 모든 것이 사실은 “감정이 흐르지 못하고 쌓인 결과”일 수 있습니다. 문제는 이 감정이 누..
2025. 5. 25.
겁에 질린 나를 껴안는 연습
상처받기 싫어서 화를 냈던, 그 마음의 진짜 이름은 두려움이었다 가끔은 말보다 감정이 먼저 튀어나옵니다. 상대방의 말 한마디, 기대에 어긋난 대화, 그 순간 나는 화가 난 줄 알았어요. 그런데 조용히 나를 돌아보니, 사실 나는 그저 겁에 질려 있었던 거였어요. 상처받을까 봐, 또다시 같은 상황이 반복될까 봐, 마음 깊은 곳에서 떨고 있는 나를 이제는 바라봐주고 싶습니다. 이 글은 그 겁에 질린 나를 처음으로 껴안아보려는 조용한 연습의 기록입니다. 겁은 나약함이 아니라, 나를 지키기 위한 본능이었음을 이제야 알게 됩니다.나는 화가 난 줄 알았지만, 사실은 겁이 났던 거였다 등산을 하던 어느 날, 지난날의 감정이 가만히 올라왔어요. 누군가와의 대화에서, 나는 분명 부드럽게 말하고 싶었는데, 결국에는 내 입..
2025. 5. 7.
