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중요한 일에 마음을 두다 성공은 ‘급한 일’이 아니라, ‘중요한 일’에서 시작됩니다” 우리는 늘 바쁘고, 뭔가를 해내느라 정신없이 흘러갑니다. 하지만 문득 돌아보면, 그렇게 바쁘게 움직인 하루가 정말 ‘중요한 일’로 채워졌는지는 잘 모르겠습니다. 시급해 보여서 했던 일들이 실제로는 ‘급하기만 한 일’이었다는 걸 나중에야 깨닫곤 하지요. 이 글은 ‘시간관리 매트릭스’라는 개념을 통해, 지금 내 삶에서 정말 중요한 게 무엇인지 다시 바라보는 시간을 담았습니다. 바쁘다는 말 대신, 중요하다는 기준으로 삶을 설계해 보는 연습이기도 합니다.급함은 착각일 수 있습니다 시간관리 매트릭스는 『성공하는 사람들의 7가지 습관』으로 유명한 스티븐 코비(Stephen R. Covey)가 제시한 개념입니다. 그는 모든 활동을 ‘중요도’와 ‘긴급도’라.. 2025. 7. 6.
불가능을 가능으로 바꾸는 마음 (일론 머스크) “실패하지 않는다면, 충분히 도전하지 않은 것이다” – 일론 머스크 “실패는 선택지 중 하나일 뿐이다. 실패하지 않는다면, 충분히 도전하지 않은 것이다.” 이 말은 일론 머스크가 수많은 실패와 비웃음 속에서도 자신의 비전을 향해 나아가며 했던 말입니다. 이 글은 막연한 위인전 속 이야기처럼 느껴지던 성공이, 어쩌면 우리 삶과 그리 멀지 않은 가능성임을 이야기합니다. 누구나 불가능 앞에서 멈추지만, 그 문턱을 넘을 수 있는 첫 번째 질문을 던져보려 합니다.불가능이란, 감정이 정한 경계일지도 모릅니다 일론 머스크는 원래 남아프리카공화국 출신의 평범한 소년이었습니다. 10대 시절 왕따를 심하게 겪으며 책과 상상에 빠졌고, 캐나다를 거쳐 미국으로 이민해 프로그래밍을 공부했습니다. 그는 PayPal(결제 플랫.. 2025. 7. 5.
외로움은 왜 이토록 무거운가요? “혼자가 아니라, 연결되지 않는 감정이 고픈 거예요” 이 글은 외로움이라는 감정이 단순히 혼자 있는 시간에서 오는 것이 아니라, 연결되지 못하는 마음의 고픔에서 비롯된다는 생각에서 시작되었습니다. 우리는 스마트폰과 다양한 기술로 언제든 연락할 수 있는 세상에 살고 있지만, 정작 마음을 나눌 사람은 점점 줄어들고 있습니다. 외로움은 곁에 누가 없어서가 아니라, '내 마음이 닿지 않는 상태'에서 생기는 감정일지도 모릅니다.외로움과 고독은 다릅니다 외로움과 고독은 겉보기엔 비슷해 보이지만 전혀 다른 결을 지니고 있습니다. 고독은 내면이 단단한 사람이 스스로 선택한 사유의 시간이고, 외로움은 원하지 않게 밀려온 정서적 단절감입니다. 고독은 마음을 정리하고 자신을 돌아보게 하지만, 외로움은 자신을 더 고립시키.. 2025. 7. 4.
마음이 정한 결론 나는 어떤 미래를 믿고 있나요? 우리는 종종 ‘마음먹은 대로 된다’는 말을 믿습니다. 그러나 막상 마음을 들여다보면, 정작 나 자신조차도 내가 믿지 못하는 순간이 많습니다. 말로는 “될 거야”라고 하지만, 마음은 이미 “안 될지도 몰라”라는 결론을 내린 채 살아가는 것. 이 모순된 믿음이 결국 현재를 불안하게 만들고, 그 불안은 다시 현실을 지배하게 됩니다. 이 글은, 내가 어떤 결론을 마음속에 설정하고 살아가는지를 조용히 인식해 보고, 그 인식에서부터 방향을 돌리기 위한 사유의 기록입니다.말과 믿음이 다른 이유 때로는 내가 스스로에게 어떤 말을 하고 있는지도 모르고 살아갑니다. 겉으로는 긍정을 말하면서도, 마음은 이미 물러나 있었는지 몰라요. 우리는 머리로는 긍정적인 미래를 그리지만, 마음 깊은 곳에.. 2025. 7. 3.
감정이 이끄는 삶 나를 지배하는 감정은 무엇인가요 감정은 삶의 배경이면서도 방향을 결정하는 숨은 주체입니다. 우리는 생각보다 더 감정에 지배당하며 살아가고 있고, 그 감정은 우리의 선택과 말, 관계의 결에까지 깊게 영향을 줍니다. 아침에 느낀 감정이 하루를 규정하기도 하고, 어느 날 문득 솟아오른 감정 하나가 삶의 방향을 완전히 바꾸기도 하죠. 그래서 감정은 단지 일시적인 반응이 아니라, 삶 전체의 리듬을 만드는 가장 본질적인 에너지일지도 모릅니다.감정은 생각보다 먼저 반응합니다 우리의 뇌는 ‘생각’보다 ‘감정’에 더 빠르게 반응합니다. 아미그달라, 즉 편도체는 생존을 위해 설계된 부위로, 위협을 감지하면 0.1초 안에 신체 반응을 유도합니다. 그 어떤 이성적인 판단보다 앞서서 ‘감정’이 먼저 출동하는 구조인 것이죠. .. 2025. 7. 2.
고통에 대하여 이해받지 못한 고통은 더 아픕니다 고통은 살아 있다는 가장 생생한 증거입니다. 삶의 어느 순간엔 고통이 없으면 낯설게 느껴지기도 하고, 또 어떤 순간엔 고통이 너무 익숙해서 고통이 아닌 상태를 두려워하게 되기도 합니다. 이해하려 들지 않으면 고통은 단지 견뎌야 할 고난이지만, 조금이라도 들여다보면, 고통은 삶의 방향을 바꾸는 가장 직접적인 신호이기도 합니다. 어쩌면 우리는 고통을 ‘없애야 하는 감정’이라기보단 ‘들어야 할 메시지’로 받아들여야 할지도 모릅니다.고통에 익숙해지면, 고통을 선택하게 됩니다 고통은 반복되면 익숙해지고, 익숙함은 때로 습관이 됩니다. 그 고통이 싫다면서도, 그 고통 안에서만 자신을 느낄 수 있다면 우리는 무의식적으로 그것을 선택하게 될 수도 있습니다. 이건 아이러니한 일이지만 .. 2025. 7. 1.

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