본문 바로가기
반응형

자기이해28

그 순간, 나는 완전했다– 흔들림 속에서 나를 붙잡는 힘 이 글은 혼란스러운 감정 속에서도 ‘나는 괜찮다’는 마음이 스며드는 순간을 놓치지 않으려는 기록입니다. 우리는 때때로 견딜 수 없는 마음으로 하루를 버팁니다. 불안과 분노, 억울함과 후회… 관계 속에서 받은 상처와 감정의 파도는 끝이 없을 것처럼 느껴지지요. 그런데 이상하게도, 아주 고요한 순간이 찾아오기도 합니다. 여전히 문제는 해결되지 않았고, 상황은 그대로인데 마음만은 잠시 멈춘 듯한 순간. 바로 그때, 우리는 이렇게 느낍니다. “나는 지금 이대로도 충분해.” 이 글은 그 조용한 깨달음에 대한 이야기입니다.감정의 소용돌이 속에서 어떤 날은 감정이 너무 커서 몸이 무거워지고, 말이 사라집니다. 누군가의 말 한마디, 혹은 어떤 상황 하나가 내 감정의 방아쇠를 당겨버린 것이죠. 그럴 때 우리는 쉽게 흔.. 2025. 6. 22.
상처가 나를 흔들 때– 나를 잃지 않기 위한 마음의 기록 이 글은 관계에서 받은 상처와 감정의 흔들림 속에서도 나를 지켜내고 싶은 마음에서 출발했습니다. 우리는 상처 앞에서 때로는 타인을 원망하고, 또 나를 탓합니다. 그러나 그 안에도, 나를 지키려는 마음이 숨어 있습니다. 처음엔 상대방의 말과 행동에 집중하지만, 그 감정은 결국 나를 돌아보는 질문이 됩니다. ‘나는 왜 이렇게 아팠을까?’ 그 질문은 삶의 방향을 다시 가다듬게 해 줍니다. 관계에서 상처받은 마음은 자주 흔들립니다. 하지만 그 흔들림 안에서도 우리는 나를 지켜낼 수 있는 단단함을 배워갈 수 있습니다. 그 시작은 내가 나에게 묻는 정직한 질문입니다.타인의 태도에 상처받는 나 때로는 별것 아닌 말 한마디, 눈빛 하나에 마음 전체가 무너질 듯 흔들릴 때가 있습니다. "왜 저 사람은 나에게 그런 말을.. 2025. 6. 21.
핑계, 마음의 숨은 말 핑계는 마음이 외면하고 싶은 말의 다른 이름입니다. 이 글은 내 삶의 주도권을 다른 사람과 상황에 넘겨주며 살아온 시간에 대해 돌아본 기록입니다. 핑계는 때로 나를 보호하는 장치였지만, 결국은 나를 나로부터 멀어지게 만들었습니다. 우리는 언제부터 내 삶의 무게를 타인과 환경 탓으로 돌리며 살게 되었을까요? 철학적 사유를 통해 핑계라는 마음의 구조를 들여다보고, 이제는 그 책임의 방향을 나에게로 다시 돌려보려 합니다.핑계는 왜 생겨나는 걸까 “내가 그때 그 사람을 만나지 않았더라면…”, “이 일이 나에게만 일어나지 않았다면…” 핑계는 마치 내 잘못이 아님을 강조하는 방어막처럼 작동합니다. 하지만 그 방어막 속에는 말하지 못한 후회, 감당하지 못한 책임, 인정받지 못한 마음이 숨어 있곤 하죠. 핑계는 단.. 2025. 6. 17.
기분이 태도가 되지 않으려면 감정은 흘러야 하고, 관계는 지켜져야 하니까 감정이 태도로 번지는 순간, 관계는 상처받습니다. 가족이라는 가장 가까운 사이에서 우리는 왜 더 쉽게 감정을 드러내고, 더 깊이 후회하게 될까요. 이 글은 감정과 태도의 경계, 그리고 나를 이해하는 연습에 대한 철학적 이야기입니다.감정은 표현이 아니라, 흐름이다 누구나 감정을 느낍니다. 기쁘고 슬프고 억울하고 외롭고… 그 모든 감정은 인간다움의 증거입니다. 그런데 감정이 오래 머물러 있거나, 제때 흘러가지 않으면 그 감정은 어느새 태도가 되어 말의 톤이 되고, 표정이 되고, 관계의 틈이 됩니다. 나도 모르게 짜증이 섞인 말투, 한숨, 퉁명스러운 대답, 차가운 눈빛… 이 모든 것이 사실은 “감정이 흐르지 못하고 쌓인 결과”일 수 있습니다. 문제는 이 감정이 누.. 2025. 5. 25.
나를 표현하고, 나를 드러내는 특기의 의미 능력이 아니라, 내가 나에게 기울인 마음의 궤적 이 글은 《나를 쉬게 하고, 나를 채우는 취미의 의미》에 이어지는 ‘나를 회복하는 사유’ 시리즈 두 번째 이야기입니다. 취미가 나를 위한 쉼의 언어였다면, 특기는 내가 나로 존재해 온 증거입니다. 특기라는 말은 흔히 스펙이나 능력처럼 들리지만, 사실은 내가 오랜 시간 애정을 기울인 결과일 수 있습니다. 내가 나를 어떻게 대했는지, 어떤 순간들에 몰입했는지를 보여주는 작은 자취일지도 모릅니다. 이 글은 특기를 단순한 ‘기술’이 아니라 ‘존재의 반복된 의지’로 바라보며, 나라는 사람을 드러내는 한 줄기 빛으로 함께 살펴보고자 합니다.나는 왜 이것을 잘하게 되었을까요? 특기라는 단어는 왠지 무겁게 들릴 때가 있습니다. 어릴 적 학교생활기록부를 채우기 위.. 2025. 5. 21.
나만의 개성과 매력을 위하여 개성은 타고나는 것이 아니라, 되찾는 것이다. 사람들은 자주 말합니다. “그 사람, 참 매력 있어.” 하지만 막상 ‘너의 매력은 뭐야?’라고 묻는 순간, 말문이 막히곤 하죠. 개성과 매력은 어쩌면 우리가 가장 중요하게 생각하면서도 정작 가장 모호하게 이해하고 있는 말들입니다. 이 글은 개성과 매력을 철학적 시선으로 바라보며, ‘나다움’이란 무엇인지 다시 사유하고 회복하는 길을 함께 걸어가 봅니다. 자기다움은 단순히 특별함이 아니라, 잊고 있던 내면의 고유성을 다시 꺼내는 일입니다.매력은 타인의 시선이고, 개성은 나의 흔적이다 우리는 ‘매력’이라는 말을 들을 때 대개 타인을 기준으로 삼습니다. “그 사람은 뭔가 끌려.” “분위기가 있어.” 이렇게 감각적이고 주관적인 반응이 바로 매력이죠. 반면, ‘개성’.. 2025. 5. 17.

티스토리툴바