현실이 불편한 이유 – 마음에 들지 않을 때

내 삶이 낯설고 무겁게 느껴질 때, 그 감정은 무엇을 말하고 있는 걸까요?

 

 이 글은 ‘지금 이대로의 현실이 마음에 들지 않을 때’ 올라오는 불편한 감정의 뿌리를 들여다봅니다.

 우리는 종종 삶의 방향을 잃은 듯한 감각을 느끼며, 이유 없는 불만과 피로 속에 머물기도 하죠.

 그러나 그 불편함은 단지 고장이 아니라, 변화의 신호일 수 있습니다.

 이번 글에서는 현실에 대한 불만이라는 감정을 철학과 마음공부의 시선으로 풀어보고자 합니다.

지금 이 삶이 낯설게 느껴지는 이유

 가끔은 내가 살고 있는 삶이, 내가 바라던 삶과 너무 멀리 있는 것처럼 느껴질 때가 있습니다.

 분명히 선택하고 살아왔는데도 어딘가 어긋나 있는 느낌, 내가 중심이 아닌 채 흘러가는 하루.

 그 낯섦은 어쩌면 오랜 시간 타인의 기준에 맞춰 살아온 결과일지도 모릅니다.

 철학자 키에르케고르는 말했습니다. “자기 자신이 되기를 원하지 않을 때, 절망이 시작된다.”

 즉, 지금 삶이 마음에 들지 않는 이유는 ‘진짜 나’와의 거리감에서 비롯된다는 것이죠.

 삶의 방향이 흔들릴 때 우리는 밖에서 원인을 찾으려 합니다.

 하지만 진짜 질문은 이렇습니다. “지금 이 삶은 정말 내가 원하는 방향인가?”

 그 질문 앞에 솔직해지는 순간, 우리는 비로소 현실의 불편함을 삶의 신호로 받아들일 수 있게 됩니다.

 그리고 그 신호는 외면하지 않을 때, 우리를 더 단단한 곳으로 이끌어주는 나침반이 되어줍니다.

 익숙한 불편함을 지나야 비로소 진짜 나다운 삶이 보이기 시작합니다.

불편한 감정이 주는 메시지

 불만, 짜증, 피로, 무기력… 이 모든 감정은 나에게 말을 걸고 있는 중입니다.

 “이대로 괜찮은지, 정말 괜찮은지”라고요.

 우리는 종종 그 감정들을 ‘부정적인 것’으로 분류하고 밀어내지만, 실은 감정은 언제나 나를 지키기 위한 반응입니다.

 나의 감정은 환경과의 불일치를 감지하고, 내가 나에게 더 가까이 다가가야 한다는 신호를 보냅니다.

 하이데거는 이를 “존재 망각”이라 표현했습니다. 내가 나로서 살아간다는 감각을 잃어버릴 때, 삶은 낯설어지고 감정은 날카로워지기 시작합니다.

 지금 내 마음속에서 일어나고 있는 불편함은, ‘삶을 다시 바라보라’는 조용한 요청일지 모릅니다. 무시하지 말고, 들어줘야 할 이야기입니다.

 불편함은 감정의 오류가 아니라, 내 존재를 일깨우는 메시지입니다.

 그 감정에 귀를 기울이면, 우리는 다시 나 자신에게 닿게 됩니다.

현실을 바꾸기 전, 나의 시선을 먼저 바꾸기

 우리는 현실이 바뀌기를 원하면서도, 정작 내 시선은 그대로인 경우가 많습니다.

 삶이 내 맘 같지 않다는 이유로 외부 탓을 반복하면서, 나는 나의 내면을 살펴보지 않죠.

 삶의 주도권은 방향이 아니라 [시선]에 달려 있습니다.

 내가 지금 이 순간, 이 감정, 이 상황을 어떤 눈으로 바라보느냐가 삶의 질을 결정합니다.

 불편함은 바꾸고 싶은 마음이 있기에 생기는 감정입니다.

 그 감정은 내가 더 나답게 살고 싶다는 몸과 마음의 신호입니다. 그렇다면, 삶을 바꾸기 전에 먼저 나의 태도와 시선을 돌아보는 것이 우선입니다.

 지금 삶이 불편하다는 건, 내가 성장하고 있다는 뜻일 수도 있습니다. 변화를 감지하고 있다는 증거이기도 하니까요.

 세상은 바뀌지 않아도, 내가 삶을 바라보는 시선이 달라지면 현실은 분명 달라집니다.

 시선이 바뀌면 감정이 바뀌고, 감정이 바뀌면 삶의 반응도 달라집니다.

불편함은 변화를 위한 용기의 시작

 현실이 마음에 들지 않을 때, 그 불편함을 무시하지 않고 마주하는 일이 가장 용기 있는 시작입니다.

 그 감정은 고장이 아니라, 변화하라는 마음의 촉진제이기 때문입니다.

 삶이 불편하다는 건, 더 나은 삶을 바라는 ‘나’가 있다는 뜻입니다.

 그 감정이 올라오는 지금, 우리는 스스로에게 이렇게 물어야 합니다.

 “지금의 나는 정말 내가 원하는 삶을 살고 있는가?”

 불편함은 나를 탓하기 위한 신호가 아니라, 나를 변화로 이끄는 초대일지도 모릅니다.

 그 불편함을 지나야 비로소 진짜 내가 살아 있는 삶, 중심에 있는 삶이 시작됩니다.

 

 다음 글 – 「 책임은 결국 나의 몫 – 선택하지 않은 결과 」에서는 지금 이 삶을 바꾸기 위해 필요한 ‘선택의 힘’과 ‘책임의 태도’를 함께 들여다보려 합니다. 변화를 원하는 마음 뒤에는, 선택하지 않은 내 모습이 조용히 기다리고 있습니다.

 

< 이 글은 삶이 불편하게 느껴지는 순간, 그 감정을 밀어내지 않고 천천히 들여다보고 싶었던 마음에서 출발했습니다. 불편함이 내 삶을 바꾸는 신호가 될 수 있다는 믿음으로 — 솜사탕써니 >

 

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