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시리즈170

산만해지는 나, 철학의 시선 주의력이 흩어지는 시대, 내가 나에게 집중한다는 것 해야 할 일은 많은데 머릿속은 온통 딴생각으로 가득해요. 어디선가 알림음이 울리면 무의식적으로 핸드폰을 들여다보고, 메시지를 확인하는 사이 아까 하던 생각은 어디로 갔는지 기억도 나지 않죠. 요즘 많은 이들이 “집중이 안 돼요”, “산만해졌어요”라는 말을 자주 해요. 예전보다 책 한 권 읽기가 더 힘들고, 하나의 감정에 오래 머무르는 것도 어색하다고 느낍니다. 산만함은 단순히 주의력이 약해진 상태가 아니에요. 그건 삶의 중심이 자꾸만 바깥으로 밀려나고 있다는 신호입니다. 이번 글에서는 현대인의 대표적인 정신적 흐름인 ‘산만함’을 철학의 시선으로 들여다보고자 해요. 주의력의 분산이 내 존재에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 철학은 거기서 어떤 중심을 되.. 2025. 4. 22.
몸이 아플 때 2편 아픔을 없애려 하지 말고, 들어야 할 때 몸이 아픈 이유를 찾고, 고치려 애쓰다 보면 우리는 어느새 ‘이 아픔은 사라져야만 하는 것’이라고 생각하게 됩니다. 하지만 모든 통증이 즉각 사라져야만 하는 건 아닙니다. 어쩌면 그 아픔은 지금 내가 나를 얼마나 외면해 왔는지를 정직하게 보여주는 언어일지도 모르니까요. 1편에서 우리는 몸의 통증이 단순한 고장이 아닌, 존재의 경고음이자 삶의 외침이라는 철학적 시선으로 통증을 바라봤습니다. 이번 2편에서는 “그 아픔을 어떻게 받아들이고 품을 수 있을까?”에 대해 함께 사유해보려 합니다. 고통을 밀어내는 대신 ‘그 자리에 함께 머물 수 있는 태도’를 철학과 함께 찾아가 보아요.고통은 제거가 아니라 수용의 대상일 때도 있다 현대 사회는 ‘빠른 치유’와 ‘즉각적인 회복.. 2025. 4. 22.
몸이 아플 때 1편 통증은 몸이 말하는 철학의 언어다 “왜 이렇게 몸이 아프지?” 문득 찾아온 두통, 어깨 결림, 복부 통증, 온몸의 피로감. 병원에 가도 특별한 원인은 없고, 약을 먹어도 그때뿐일 때, 우리는 혼란에 빠집니다. “진짜 어디가 잘못된 걸까?” 혹은 “내가 너무 예민한 걸까?” 몸이 아플 때, 우리는 단지 신체의 이상을 먼저 떠올리지만 철학은 조금 다르게 묻습니다. “몸이 이렇게까지 말하고 있는 건, 혹시 그동안 너무 조용히 무시당했던 게 아닐까?” 이 글은 통증이라는 신호를 철학적으로 들여다보는 시간입니다. 단순히 병리학적인 설명이 아니라, ‘몸이란 무엇인가’, ‘왜 통증은 존재를 흔드는가’에 대한 사유를 통해 조금은 다른 시선으로 나의 아픔을 바라보려 합니다.몸은 감정보다 먼저 아프다 우리는 흔히 “마음.. 2025. 4. 22.
쉼 없이 달려온 나에게, 멈춤이 필요할 때 멈추지 못하는 삶 속에서 철학이 권하는 ‘존재의 여백’ 어느 날 문득, “나는 왜 이렇게 쉬지 못하고 달려가기만 할까?”라는 생각이 들어요. 몸은 피곤하고 마음도 지쳐 있는데 멈추는 것엔 왠지 죄책감이 따라붙습니다. 어쩌면 우리 사회는 멈추는 법보다 ‘계속 달리는 법’만 가르쳐온 게 아닐까 싶어요. 쉬는 건 낭비 같고, 멈춤은 실패처럼 느껴지죠. 하지만 철학은 말합니다. “쉬지 못하는 삶에는, 어느 순간 반드시 멈춰야 할 이유가 찾아온다.” 이 글은 달려가기만 하던 삶 속에서 ‘멈춤’이 어떤 의미를 가지는지, 그리고 그 멈춤이 어떻게 나를 회복시키는지를 철학적으로 들여다보는 시간입니다.왜 우리는 멈추지 못할까? 하루의 끝, 쉴 수 있는 시간인데도 우리는 여전히 뭔가 해야 할 것 같은 압박을 느껴요. T.. 2025. 4. 21.
감정이 나를 삼킬 때, 철학은 어떻게 바라볼까 감정이 감당되지 않을 때, 나를 지켜내는 사유의 힘 감정이란 건 때때로 너무 커서 나 자신보다 더 큰 것처럼 느껴질 때가 있어요. 말로 설명되지 않고, 스스로도 이해할 수 없을 만큼 감정의 파도가 밀려올 땐 “나는 왜 이렇게까지 흔들릴까?”라는 생각이 들죠. 그럴 때 우리는 감정을 억누르거나, 아예 외면해버리거나, 혹은 터져 나오는 그것에 완전히 휩쓸리게 돼요. 감정이 나를 지배할 때, 나는 어디쯤 있을까요? 이 글은 감정이 너무 커질 때, 철학은 그것을 어떻게 바라보고, 그 감정 안에서 ‘나’를 어떻게 다시 세울 수 있는지를 조용히 함께 사유해 보는 시간이 되길 바라며 씁니다.감정은 어디서 시작되는가 우리는 흔히 감정을 ‘단순한 기분’이나 ‘마음의 반응’으로 생각하곤 합니다. 하지만 철학은 감정을 조.. 2025. 4. 21.
잠 못 이루는 밤, 철학이 말을 건다 불안한 생각들 속에서 나를 놓치지 않기 위한 사유의 시간 밤이 오면 세상은 조용해지지만, 이상하게도 내 머릿속은 더 시끄러워져요. 하루 종일 피곤했는데 막상 누우면 눈은 감기지 않고 내 안의 수많은 생각들이 고요한 어둠 속에서 깨어납니다. 낮엔 지나쳤던 말들, 애써 넘겼던 감정들이 밤이 되면 다시 하나씩 올라오기 시작해요. 그건 단지 숙면을 못 하는 문제가 아니라, 마음이 아직 깨어 있다는 신호일지도 모릅니다. 그 잠 못 드는 시간은 어쩌면 내가 나에게 보내는 조용한 신호이기도 해요. 이 글은 잠 못 이루는 밤, 끊임없이 생각하는 나에게 철학이 들려주는 다정한 이야기입니다. 불면의 시간을 밀어내기보다 그 속에서 나를 조용히 마주하는 시간입니다. 철학은 이렇게 속삭입니다. “그 밤은 당신이 고장 난 것이.. 2025. 4. 21.

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