반응형 분류 전체보기183 지금 여기, 삶의 깊이에 닿는 법 존재와 하나 되는 삶의 시작 삶은 언제나 ‘지금 여기’에 있습니다. 하지만 우리는 끊임없이 과거를 후회하고, 미래를 걱정하며 현재를 놓칩니다. 에크하르트 톨레는 말합니다. “지금 이 순간에 머무는 것이야말로 삶의 가장 본질적인 목적이다.” 우리가 현재에 깊이 닿을 수 있다면, 삶은 고요하면서도 충만해집니다. 고요 속에 깃든 존재감, 그것이 바로 진짜 행복이며 진정한 자유입니다. 마음공부의 궁극적인 목적도 결국은 이 ‘지금 여기’에 머무는 힘을 기르는 데 있습니다.생각은 멈추지 않지만, 나의 중심은 머무를 수 있다 우리는 하루에도 수만 가지 생각을 합니다. 무엇을 먹을지, 무엇을 말할지, 내가 지금 잘 살고 있는지… 이 생각의 흐름은 멈추지 않지만, 그렇다고 내가 그 생각이 될 필요는 없습니다. 톨레는 .. 2025. 7. 22. 고통은 사라지지 않는다, 다만 지나갈 뿐 고통의 몸, 에고를 꿰뚫다 우리는 살면서 '고통이 없는 삶'을 꿈꾸곤 합니다. 하지만 진실은 그 반대입니다. 고통은 우리 삶의 일부이고, 그것을 없애려는 모든 시도가 오히려 우리를 더 깊은 혼란에 빠뜨립니다. 마음공부를 하며 가장 먼저 배우게 되는 것은, 고통을 없애는 법이 아니라 고통과 '함께 머무는 법'입니다. 에크하르트 톨레는 말합니다. "고통은 지금 이 순간에는 존재하지 않는다. 그것은 언제나 과거의 기억이거나 미래의 불안 속에 있다."지금 이 순간, 고통은 어디에 머무는가 고통은 '지금 여기'에는 없습니다. 우리가 느끼는 고통의 대부분은 과거에 머물러 있는 상처나, 다가오지 않은 미래에 대한 불안에서 비롯됩니다. 하지만 우리 마음은 그 상처나 불안을 현재처럼 느끼게 만들죠. 과거의 사건은 끝났.. 2025. 7. 21. 생각 너머의 나 생각이 내가 아니라는 자각 우리는 ‘생각하는 존재’로 살아갑니다. 하지만 생각은 나의 일부일 뿐, 내가 곧 생각은 아닙니다. 생각은 끊임없이 흐르고 바뀌며, 때로는 나를 힘들게도 합니다. 에크하르트 톨레는 말합니다. “당신은 생각이 아닙니다.” 이 말은 충격이지만, 동시에 깊은 해방감을 줍니다. 나는 생각을 바라볼 수 있는 존재이며, 그 ‘바라보는 나’가 진짜 나라는 사실. 이 자각은 삶의 본질을 다시 바라보게 합니다. 생각은 도구이지, 정체성이 아니라는 진실. 그 자각에서 우리는 고통의 악순환을 끊고 새로운 의식을 시작할 수 있습니다.내 생각은 나인가, 내가 만든 허상인가 대부분의 사람들은 '나는 내 생각이다'라고 여깁니다. 불안한 생각을 하면 불안한 내가 되고, 부정적인 생각을 하면 삶 자체를 부정.. 2025. 7. 20. 지금 이 순간의 힘 삶은 언제나 '지금'에만 존재한다 바쁜 하루 속, 늘 생각이 머무는 곳은 과거의 후회와 미래의 불안이었습니다. 하지만 삶은 과거에도 미래에도 존재하지 않아요. 오직 지금 이 순간, 바로 여기만이 진짜 삶이 펼쳐지는 유일한 공간입니다. 에크하르트 톨레는 이 단순한 진리를 통해 우리 삶을 완전히 새롭게 바라보게 합니다. 그리고 말하죠. “지금 이 순간이 당신에게 필요한 전부다.” 이 글은 그 ‘지금’이라는 삶의 본질을 다시 들여다보는 시간입니다.과거나 미래가 아닌, 지금 여기 우리는 하루에도 수십 번씩 과거를 돌아보고, 미래를 상상하며 살아갑니다. 하지만 과거는 이미 지나갔고, 미래는 아직 오지 않았기에, 그 안에서 아무것도 바꿀 수 없습니다. 그럼에도 우리는 그 두 시간대 안에서 끊임없이 생각하고, 후.. 2025. 7. 19. 부를 이루는 진짜 믿음의 조건 "행동하지 않는 믿음은, 상상에 불과합니다" 많은 사람들이 '성공'과 '부'를 원합니다. 하지만 그 바람 속에는 '믿음'이라는 보이지 않는 기둥이 서 있어야 합니다. 나폴레온 힐은 말합니다. "믿음은 단순한 생각이 아니라, 행동으로 증명되는 것이다." 즉, 아무리 간절한 바람이라도 그것을 실현할 수 있다는 '확신'이 없으면, 행동이 따라오지 않습니다. 믿음이 현실을 바꾸려면, 단순한 상상이 아니라 구체적이고 체계적인 '실행의 근거'가 되어야 합니다. 그것이 진짜 믿음입니다.믿음은 구체적 행동을 전제로 한다 우리는 종종 "나는 믿고 있어"라고 말하지만, 그 말이 진짜인지 아닌지는 우리가 하고 있는 행동에서 드러납니다. 믿음이 강한 사람은 더 많이 움직이고, 더 자주 도전합니다. 나폴레온 힐은 “자신이 믿.. 2025. 7. 18. 두려움을 넘어 행동하는 힘 “행동은 두려움을 멈추는 가장 강력한 해답입니다.” 우리는 늘 두려움을 이겨내기 위해 애쓰며 살아갑니다. 두려움을 없애고 싶지만, 그것은 우리의 일부이기에 완전히 사라지지 않습니다. 하지만 나폴레온 힐은 말했습니다. “두려움을 넘는 방법은, 두려움 속에서 움직이는 것이다.” 생각은 자주 머뭇거리지만, 행동은 우리의 내면을 전환시키는 힘이 됩니다. 두려움을 없애려 애쓰기보다는, 그 두려움과 공존하며 앞으로 나아가는 것. 그것이 진짜 ‘행동하는 삶’입니다.행동하지 못하게 막는 감정, 두려움 두려움은 마치 그림자처럼 우리 삶에 따라붙습니다. 실패에 대한 두려움, 비난에 대한 두려움, 변화에 대한 두려움. 하지만 이 감정은 실재하는 현실이 아니라, 대부분 '예측'에서 비롯된다는 점에서 주목할 필요가 있어요... 2025. 7. 17. 이전 1 2 3 4 ··· 31 다음
