반응형 솜사탕써니35 철학이 묻는 질문 — 나는 누구인가, 어떻게 살아야 하는가 “나는 누구인가, 어떻게 살아야 하는가”철학의 질문은 마음공부의 가장 깊은 출발점입니다. [행복한 마음공부와 철학 — 2편 연재 안내]1편: ‘지금 이 순간, 내 마음을 지키는 힘’2편: ‘나는 누구인가/어떻게 살아야 하는가’ — 철학의 질문으로 방향을 세우기 1편에서 우리는 급변하는 시대 속에서도 ‘지금 여기’를 지키는 마음연습을 다뤘습니다. 이제 2편에서는 한 걸음 더 들어가, 행복의 방향을 결정하는 두 질문을 바라봅니다. “나는 누구인가, 어떻게 살아야 하는가.” 이 질문은 삶을 거창하게 만들기 위해서가 아니라, 매일의 작은 선택이 흔들리지 않게 붙잡아 주는 정신의 나침반입니다.나는 누구인가 — 질문의 힘 우리는 흔히 ‘역할’로 자신을 설명합니다. 부모, 동료, 리더, 프리랜서… 역할은 중요하지만.. 2025. 8. 25. 행복한 마음공부 — 지금 여기에서의 나 지키기 지금 이 시대, 가장 필요한 건무엇을 이루는 힘보다 내 마음을 지키는 힘일지도 모릅니다. [행복한 마음공부와 철학 — 2편 연재 안내]1편은 ‘지금 이 순간 내 마음을 지키는 법’을,2편은 ‘철학이 묻는 근본 질문 — 나는 누구인가, 어떻게 살아야 하는가’를 다룹니다. 코로나 이후 세상은 너무 빠르게 변했습니다. 건강과 기후, 경제와 인간관계, 기술과 AI까지 — 하루가 다르게 달라지는 현실 앞에서 많은 이들이 마음의 피로를 느끼고 있습니다. 특히 자본주의 사회 속에서 ‘살아남아야 한다’는 치열함은 점점 더 커지고 있지요. 돈, 스펙, 성공이라는 기준은 사람을 끊임없이 비교하게 만들고, 정보의 홍수 속에서 무엇이 진짜이고 가짜인지조차 알기 어려운 세상이 되었습니다. 그 속에서 우리는 자주 묻습니다. “.. 2025. 8. 24. 의지보다 강한 상상의 힘 (에밀 쿠에의 자기 암시) 에밀 쿠에 자기 암시 시리즈 2편 “의지와 상상이 싸우면, 상상이 언제나 승리한다” 에밀 쿠에의 《자기 암시》는 단순한 최면 기법이 아니라, 의식과 무의식의 작용을 통해 삶을 변화시키는 실천 철학입니다. 이 연재는 쿠에가 말한 자기 암시의 원리와 실제 적용법을 단계적으로 다루며, 일상 속에서 활용할 수 있는 방법을 제시합니다.1편에서는 자기 암시의 발견과 기본 원리를 소개했고,2편에서는 의지보다 강력한 상상의 힘을 실제 사례와 함께 살펴봅니다.3편에서는 자기 암시의 구체적인 훈련법을 정리합니다. 에밀 쿠에는 ‘의지와 상상이 충돌할 경우, 반드시 상상이 승리한다’는 법칙을 제시했습니다. 널빤지 비유, 의지 vs 상상 법칙(4가지 법칙), 그리고 상상이 무의식을 지배하는 방식을 구체적으로 풀어냅니다. 단순한.. 2025. 8. 20. 자기제시 — 진솔한 관계와 인정욕구 다루기 에노모토 히로아키의 《인정욕구》시리즈 3편“나를 드러낼 용기가 관계의 깊이를 결정합니다” 혹시 이런 생각, 해보신 적 있나요? “왜 나는 솔직하게 말하려고 하면 더 망설여질까?” 가까운 사이일수록 내 마음을 드러내기가 더 어려워집니다. 상처가 날까 두렵고, 관계가 틀어질까 걱정되기 때문입니다. 에노모토 히로아키의 《인정욕구》는 말합니다. “인정욕구를 없애려 하지 말고, 그것이 관계를 성장시키는 동력이 되게 하라.” 그 핵심 도구가 바로 ‘자기 제시’입니다. 자기 제시란, 타인의 시선을 두려워하지 않고 자신의 생각과 감정을 있는 그대로 표현하는 것을 뜻합니다. 하지만 우리는 관계가 깨질까 봐, 혹은 상대의 반응이 부정적일까 봐 스스로를 감추는 경우가 많습니다. 이번 편에서는 자기 제시를 어렵게 만드는 .. 2025. 8. 16. 인정욕구 — 타인 시선에 흔들리지 않는 법 [시리즈 안내] 에노모토 히로아키의 책 《인정욕구》는 왜 우리가 타인의 시선에 흔들리는지, 그리고 어떻게 건강하게 벗어날 수 있는지를 단계적으로 탐구하는 책입니다. 이 연재는 그 통찰을 바탕으로 진행되며, 1편에서는 인정욕구의 본질과 ‘보는 나/보이는 나’의 심리, 사춘기 이후 강화되는 이유를 다루고, 2편에서는 무시불안·유기불안 등 그림자 감정을, 3·4·5편에서는 인정욕구를 성장의 원동력으로 전환하는 실천을 제시합니다. 에노모토 히로아키의 《인정욕구》 시리즈 1편“나는 왜 타인의 시선에 이렇게 민감할까?” 에노모토 히로아키의 《인정욕구》는 “타인의 인정이 전혀 필요 없는 사람이 돼라”가 아니라, 그 욕구에 휘둘리지 않는 사람으로 성숙하라고 말합니다. 인정욕구는 누구에게나 있는 자연스러운 동력.. 2025. 8. 14. 두려움을 넘어 사명의 단계로 가는 여정 (안도 미후유의 노잉) 안도 미후유 《노잉(Knowing)》 시리즈 2편 안도 미후유의 《노잉(Knowing)》 시리즈 마지막 3편에서는, 인생의 가장 깊은 여정인 ‘사명의 단계’로 향하는 길을 이야기합니다. 그는 인생을 네 단계—욕망, 소망, 공헌, 사명—로 구분하며, 진정한 만족과 평화는 사명의 단계에서 온다고 말합니다. 그러나 그곳으로 가기 위해서는 반드시 ‘두려움’을 통과해야 합니다. 오늘은 두려움과 마주하는 용기, 무엇을(What)이 아닌 어떻게(How) 살아갈 것인지의 관점, 그리고 영혼의 목소리에 응답하는 삶을 살펴봅니다.인생 4단계 (욕망–소망–공헌–사명) 첫 번째 단계인 ‘욕망’은 결핍에서 출발합니다. 원하는 것을 얻어야만 행복하다고 믿기에, 만족은 잠시뿐입니다. 두 번째 단계 ‘소망’은 욕망보다 한층 성숙.. 2025. 8. 13. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
