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솜사탕써니26

비워진 의자 하나 🎞️ 상징 에세이 시리즈 (총 3편)우리의 감정은 늘 말보다 더 깊은 상징으로 표현되곤 합니다.‘상징 에세이 시리즈’는 일상 속 사물, 공간, 기억을 통해감정을 사물에 빗대어(=은유적으로) 표현하는 여정을 담습니다.의자, 상자, 문처럼 익숙한 사물들이우리 내면의 감정을 비추는 ‘거울’이 되어줍니다.1편 : 비워진 의자 하나2편 : 내가 덮어둔 상자3편 : 문 앞에 멈춰 선 나 상징 에세이 시리즈1편. 비워진 의자 하나 작은 방 한편, 그곳에 오래도록 비워진 의자 하나가 있습니다.누군가 앉았어야 할 자리가 아닌, 누구든 앉을 수 있는 여유의 자리.의자는 결핍과 기다림의 상징이면서도, 동시에 ‘쉼의 공간’이기도 합니다.이 글은 그 상징적인 의자 하나를 통해, 우리 안에 남아 있는 그리움과 여백, 그리고 스.. 2025. 10. 20.
그때 널 안아줄 수 있었다면 《나에게 건네는 편지》 시리즈 1편그때 널 안아줄 수 있었다면 요즘 문득,그 시절의 당신이 떠오릅니다.그때의 당신은참 많이 애쓰고 있었지요.아무 일 없는 척 웃고,멀쩡한 척 견디고,괜찮다고 말하면서도속으로는 얼마나 울고 있었는지 저는 이제 압니다. 사실 그때는 저도 몰랐어요.당신이 그렇게 힘들어하고 있는 줄.표현이 서툴렀던 건지,아니면 저까지도 감당하지 못해당신을 외면했던 건지는 모르겠습니다.그저 매일을 살아내는 데 급급했고,감정을 돌아볼 여유도 없었고,내가 내 편이 되어주는 방법조차 몰랐던 것 같아요. 지금 돌아보면 참 미안합니다.그렇게까지 애썼던 당신에게단 한 번도 괜찮냐고,힘들지 않냐고 물어주지 못했거든요.그때 널 안아줄 수 있었다면 얼마나 좋았을까요.“힘들었지?”“이만하면 충분해.”“잘 견뎠어.”.. 2025. 9. 26.
감정을 삶의 힘으로 바꾸는 연습 감정의 철학 시리즈 3편감정을 삶의 힘으로 바꾸는 연습 우리는 감정을 대개 다스려야 할 대상으로 여기곤 합니다. 그러나 철학과 영성은 감정을 억누르는 대신 동반자로 삼을 때 삶이 더 단단해진다고 말합니다. 분노도, 슬픔도, 기쁨도 모두 ‘살아있음의 증거’이며, 그 안에는 성장의 씨앗이 숨어 있습니다. 감정을 삶의 힘으로 바꾸려면 세 가지 연습이 필요합니다. 첫째, 마음공부를 통해 감정을 그대로 바라보기. 둘째, 공감을 통해 타인의 감정을 함께 품기. 셋째, 관계 속에서 감정을 새로운 연결의 다리로 삼기. 이 글은 감정을 거부하거나 두려워하지 않고, 그것을 삶의 에너지로 바꾸는 길을 함께 탐구합니다.마음공부 — 감정을 그대로 바라보기 불교의 틱낫한 스님은 이렇게 말했습니다. “감정을 억누르지 말고, 마치.. 2025. 9. 22.
감정을 억누르는 사회, 우리가 잃어버린 것 감정의 철학 시리즈 1편감정을 억누르는 사회, 우리가 잃어버린 것 오늘날 우리는 해야 할 일을 성실히 해내지만, 정작 자신의 감정을 충분히 느끼지 못하는 시대를 살고 있습니다. 팬데믹 이후 인간관계의 단절, 빠르게 변하는 기술과 AI의 확산, 가족과 공동체의 해체는 우리로 하여금 감정을 억누르고 효율만 추구하게 만들었습니다. 그러나 감정은 살아있음의 증거이며, 그것을 외면할수록 삶의 색채는 옅어지고 무감각에 빠지게 됩니다. 이 글에서는 감정이 갖는 이유와 역할, 그리고 그것을 억누를 때 벌어지는 일들을 살펴봄으로써 감정을 있는 그대로 느끼고 흘려보내는 연습의 중요성을 나눕니다.감정을 잃어버린 사회 우리는 슬픔을 숨기고, 기쁨을 자제하며, 분노를 억누르고, 두려움을 부끄러워하는 사회에 살고 있습니다. “.. 2025. 9. 17.
위로가 필요할 때, 마음을 덮어주는 명언 삶에 닿는 명언 시리즈 6편위로가 필요할 때, 마음을 덮어주는 명언 살다 보면 ‘말 한마디’가 하루의 온도를 바꿉니다. 상처가 아직 아물지 않았을 때, 우리는 조언보다 먼저 존재의 온기를 원합니다. 진짜 위로는 “힘내”라는 말보다도, 내가 보이고 이해받는 느낌으로부터 시작됩니다. 이 글은 그런 위로의 결을 지닌 명언들을 모아, 상처 옆에 놓아둘 수 있는 언어를 건넵니다. 울음을 멈추게 하기 위한 문장이 아니라, 울어도 되는 자리를 빚어 주는 문장들입니다. 말이 나를 바꾸기 전에, 말이 나를 감싸는 담요가 되어 줄 때가 있습니다. 그 따뜻함이 다시 움직일 힘을 깨웁니다.보이는 위로, 들리는 위로, 머무는 위로 사람은 아플 때 ‘정답’보다 ‘자리’를 원합니다. 누군가 곁에서 조용히 숨을 맞춰 주고, 서둘러.. 2025. 9. 12.
성공과 변화가 필요할 때, 용기를 주는 명언 삶에 닿는 명언 시리즈 5편성공과 변화가 필요할 때, 용기를 주는 명언 변화 앞에서 우리는 종종 두려움을 느낍니다. 실패에 대한 걱정, 다른 이들의 시선, 혹은 내 안의 불안이 우리를 주저앉히지요. 그러나 역설적으로 두려움은 우리가 간절히 원하는 것을 보여주는 거울일지도 모릅니다. 용기는 두려움이 사라졌을 때 시작되는 게 아니라, 두려움과 함께 걸어가는 태도에서 피어납니다.실패는 끝이 아니라 배움의 시작 넬슨 만델라는 말했습니다. “나는 실패한 것이 아니다. 나는 배웠을 뿐이다.” 실패는 낙인이 아니라 경험의 또 다른 얼굴입니다. 넘어짐은 멈춤이 아니라 더 단단히 일어나기 위한 준비일 수 있습니다. 우리는 실패를 부끄러워하지만, 그 속에서만 배울 수 있는 진실이 있습니다. 만델라의 말처럼, 실패는 도전.. 2025. 9. 10.