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감정회복8

감사합니다, 삶을 다시 일으키는 작은 시작 흔들린 마음을 다시 따뜻하게 세워주는 힘 우리는 살아가면서 "감사합니다"라는 말을 참 많이 듣고, 또 하게 됩니다. 그러나 정말 마음 깊은 곳에서, 진심으로 고마움을 느끼는 순간은 얼마나 될까요? 감사는 단순한 예의가 아닙니다. 특히 힘든 시간을 지나온 사람에게, 감사라는 말은 삶을 다시 일으키는 시작이 됩니다. 감사의 마음은 때로 우리 삶 전체를 다시 빛나게 만들어줍니다. 이 글에서는 '감사합니다'라는 짧은 말이 가진 깊은 울림과, 그 말이 우리 존재를 어떻게 다정히 끌어안아 주는지를 조용히 살펴보고자 합니다. 감사는 상처 위에 피어나는 꽃입니다 감사는 순탄한 시간보다, 오히려 상처를 지나온 자리에서 더 깊게 피어납니다. 아파본 사람은 압니다. 작은 친절 하나가 얼마나 큰 빛이 되는지를. 니체는 .. 2025. 4. 30.
마인드셋, 존재의 가능성을 믿으며 흔들리는 삶 속에서도 다시 나를 일으키는 연습 요즘 우리는 '마인드셋'이라는 말을 자주 듣습니다. 성공을 위해, 행복을 위해, 더 나은 삶을 위해 가져야 할 마음가짐이라고 말하지요. 그러나 가끔, 그 속에는 알게 모르게 조급함과 강박이 스며들기도 합니다. 이 글은 그런 마인드셋을 조금 다른 시선으로 바라보려 합니다. 성공을 향해 달려가는 전략이 아니라, 삶을 조용히 품어 안는 태도로서의 마인드셋. 철학의 눈으로 삶을 바라보며, 나를 다그치지 않고, 다정히 끌어안는 마음에 대해 이야기하고자 합니다.마인드셋, 존재를 향한 작은 응시 마인드셋은 목표를 향한 무기가 아닙니다. 그보다는, 존재 그 자체를 향해 다정히 고개를 끄덕이는 태도에 가깝습니다. 플라톤은 말했습니다. "반성하지 않는 삶은 살 가치가 없다... 2025. 4. 30.
나도 모르게 나를 지켜준 것들 "사라진 줄 알았던 것들이, 결국 나를 지켜주고 있었다." 살아오면서 우리는 때로 스스로를 홀로 버텨왔다고 생각합니다. 하지만 시간을 되돌아보면, 나도 모르게 나를 지켜준 것들이 있었습니다. 작은 일상, 소소한 위로, 눈에 띄지 않는 순간들이 조용히 내 삶을 받쳐주고 있었던 거죠. 이번 글은 그 조용한 힘에 대한 철학적 고찰과 마음공부를 담았습니다. 보이지 않지만 존재하는 것들이 있습니다. 그것들이 바로 우리가 넘어지지 않게, 삶을 이어가게 만든 진짜 힘입니다.돌아보니 거기에 있던 것들 힘든 시기, 나는 혼자였다고 생각했습니다. 아무도 없었고, 누구도 나를 알아주지 않았던 것 같았죠. 하지만 조용히 떠올려보면, 작은 차 한 잔, 비 오는 날 창밖을 바라보던 시간, 나를 걱정해 주던 한 사람의 말 없는 .. 2025. 4. 28.
내가 기대는 작은 것들 – 삶을 지탱하는 사소한 힘 "크고 거창한 것이 아니라, 소소한 것들이 나를 지탱해 준다." 우리는 거대한 성공이나 특별한 순간을 기대하며 살아가지만, 실제로 우리를 하루하루 버티게 해주는 것은 아주 작은 것들입니다. 따뜻한 햇살, 익숙한 향기, 소소한 습관들... 이 글은 크고 거창한 목표가 아니라, 일상 속 작은 것들이 삶을 지탱해 주는 힘이 되어준다는 이야기를 전합니다. 우리는 종종 거대한 의미를 좇지만, 진짜 삶을 지탱하는 건 작은 숨결 같은 순간들입니다. 그 작고 부드러운 힘을 다시 바라볼 수 있다면, 우리는 조금 더 단단해질 수 있습니다.작은 것들이 건네는 위로 살아가다 보면 특별한 이유 없이 무너질 것 같은 날들이 있습니다. 거대한 문제를 마주한 것도 아닌데, 어디선가 가만히 스며드는 불안과 외로움이 우리를 짓누르죠... 2025. 4. 28.
도파민 사회를 살아간다는 것 기다릴 수 없는 마음, 철학은 그 자리에 머물라한다 뭔가에 집중하려고 마음을 먹어도 잠깐 지나면 다시 핸드폰을 열게 됩니다. 영상 한 편을 다 보기도 전에 다음 영상이 궁금해지고, 책 한 권을 끝까지 읽는 일은 점점 어려워지죠. 무언가를 끝까지 지켜보는 일보다, 지금 당장 즐겁고 자극적인 것을 찾는 게 익숙해졌어요. “이건 금방 지루해져”, “더 재미있는 게 없을까?”라는 말이 입버릇처럼 나올 때면 우리는 문득 생각하게 됩니다. “나는 왜 이렇게 금방 질리는 걸까?”, “왜 아무리 즐거운 걸 해도 허전하지?” 이 글은 그런 당신에게 건네는 철학적 사유의 시간입니다. 우리는 왜 자꾸만 자극을 찾게 되고, 왜 깊은 만족감은 줄어드는지, 그리고 그 속에서 철학은 어떤 시선을 건네는지 조용히 돌아보려 합니다.. 2025. 4. 22.
마음 한켠에 남아 있는 원망을 바라보는 법 풀지 못한 감정이 나를 아프게 할 때, 철학이 전하는 위로 잊었다고 생각했어요. 지나갔다고 여겼어요. 그 사람도, 그 일도, 이제는 나와 무관한 것처럼 말이죠. 그런데 문득 어떤 말, 어떤 장면에서 다시 가슴이 먹먹해지고 내 안에 아직도 남아 있는 작은 원망 하나가 불쑥 얼굴을 내밀어요. “그때 왜 나만 그렇게 힘들었을까.” “왜 그 사람은 아무렇지 않게 살아가는 걸까.” “왜 나는 여전히 이렇게 마음이 무거울까.” 이 글은 말로 꺼내기 어려운 ‘원망’이라는 감정을 정직하게 마주하고, 그 무게를 조금씩 내려놓는 철학의 이야기입니다. 철학과 마음공부는 이렇게 말해요. “원망은 나약함이 아니라, 당신이 감당했던 고통의 흔적이에요.”원망은 왜 오래 남을까요? 미움은 순간적으로 불타오르는 감정이라면, 원망은.. 2025. 4. 18.