반응형 마음공부45 철학으로 감정을 다스리는 연습 스토아, 실존, 동양 철학으로 배우는 감정의 이해와 수용 살면서 우리는 수많은 감정의 흐름 속에서 때로는 중심을 잃고 흔들리기도 합니다. 특히 바쁜 현대 사회에서는 감정을 다루는 여유조차 없이 하루하루를 버티듯 살아가는 경우가 많죠. 이럴 때 철학은 삶을 멈추고 돌아볼 수 있는 '사유의 시간'을 제공합니다. 단지 생각을 위한 학문이 아니라, 일상을 더 평온하게 살아가기 위한 도구가 될 수 있는 철학. 그 철학을 통해 감정을 어떻게 다스릴 수 있는지에 대해 이야기해 보겠습니다.감정을 직면하는 연습 – 스토아 철학에서 배우기 스토아 철학은 감정 조절에 있어 실용적이고 명확한 방법을 제시합니다. 특히 감정의 원인을 '외부 사건이 아닌 내부 해석'으로 보는 관점은 우리가 감정에 휘둘리지 않도록 도와줍니다. 로.. 2025. 4. 6. 마음챙김에 힘이 되는 철학 명언들 치유철학, 존재론, 삶의 의미 속에서 찾은 오늘의 마음을 위한 따뜻한 문장들 삶을 살다 보면 누구나 마음이 힘든 순간을 겪습니다. 이럴 때 필요한 건 누군가의 위로, 따뜻한 말 한마디일 수 있습니다. 철학자들의 명언은 시대와 언어를 초월해 지금의 우리에게도 큰 힘이 됩니다. 이 글에서는 치유를 위한 철학, 존재에 대한 깊은 고찰, 그리고 삶의 의미를 되새기게 해주는 철학 명언들을 통해 마음건강을 회복하는 데 도움을 주고자 합니다.치유철학이 전하는 따뜻한 말들 사람의 마음은 눈에 보이지 않지만 쉽게 다치기도 하고 회복도 어렵습니다. 철학자들은 인간의 고통을 깊이 이해하고, 그 회복을 돕는 사유를 이어왔습니다. 대표적으로 스토아 철학에서는 감정을 통제하고 평정을 유지하는 것이 행복의 핵심이라고 말합니다. .. 2025. 4. 6. 왜 지금, 철학이 필요할까? 불확실한 미래, 변화하는 사회 속에서인간다움을 지켜주는 철학의 역할을 들여다봅니다. 현대사회는 빠르게 변화하며 복잡한 문제들이 쏟아지고 있습니다. 정보는 넘쳐나고, 기술은 하루가 다르게 발전하고 있습니다. 그러나 그 안에서 인간은 오히려 더 불안하고 혼란스러운 상황에 놓여 있습니다. 이러한 시대일수록 '철학'은 더욱 절실하게 필요한 존재입니다. 단순히 고대 학문이나 추상적인 사유가 아니라, 오늘날 우리가 겪는 수많은 사회적·개인적 문제를 해결하는 데 중요한 도구가 될 수 있습니다. 철학이 왜 현대사회에서 필요한지를 ‘불확실성’, ‘미래사회’, ‘인간성’이라는 세 가지 키워드를 통해 살펴보겠습니다.불확실성과 철학의 역할 현대사회는 불확실성의 연속입니다. 팬데믹, 기후 위기, 경제 불안, 인공지능의 발.. 2025. 4. 5. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음
