반응형 자기존중2 미움받을 용기, 나로 존재하기 위한 첫 연습 진짜 나로 살아가기 위해 감수해야 할 불편함에 대하여 우리는 종종 ‘착한 사람’으로 살아가기 위해 자신의 감정을 꾹 눌러두고, 불편한 상황을 피하며 타인의 기대에 맞춰 살아갑니다. 하지만 그렇게 살아가다 보면 어느 순간, 내가 진짜 원하는 게 무엇인지조차 잊어버리게 되죠. 이 글은 '미움받을 용기'라는 키워드를 통해 내 감정을 외면하지 않고, 진짜 나로 존재하기 위한 첫걸음을 철학적으로 돌아보는 글입니다. 모든 이에게 사랑받을 수는 없지만, 나에게는 솔직할 수 있어야 합니다.나는 왜 항상 조심스러운가 “불편하게 보일까 봐.” “상대가 기분 나빠하면 어쩌지.” “나만 이상한 사람처럼 느껴질까 봐.” 우리는 매일 크고 작은 순간마다 조심스럽게 말하고, 조심스럽게 행동합니다. 그 조심스러움의 이면엔 타인의.. 2025. 5. 11. 거절하지 못하는 나, 작아지는 마음 상처 주고 싶지 않아 망설였고, 그 마음은 결국 나를 아프게 했어요. 거절은 언제나 조심스러운 말이에요. “싫어”, “힘들어”, “그건 못 하겠어”라는 말은 누군가에게 상처가 되지 않을까 걱정되는 마음에 차마 내뱉지 못합니다. 그래서 우린 자꾸만 참습니다. 하고 싶지 않아도, 괜찮지 않아도, “응, 괜찮아”라고 말하게 돼요. 하지만 그렇게 계속 맞춰주다 보면 문득 내 마음이 작아져 있다는 걸 느끼게 됩니다. 이 글은 거절을 못하는 나의 마음을 있는 그대로 바라보고, 그 안에 담긴 따뜻한 철학과 나를 지키는 마음공부로 연결해 보려는 글입니다.거절하지 못해 지친 날들 “혹시 이것 좀 도와줄 수 있을까?” “주말에 시간 괜찮지? 같이 가자.” 그 말을 듣는 순간 나는 마음속으로 먼저 생각합니다. ‘사.. 2025. 4. 14. 이전 1 다음
