반응형 에크하르트톨레4 지금 여기, 삶의 깊이에 닿는 법 존재와 하나 되는 삶의 시작 삶은 언제나 ‘지금 여기’에 있습니다. 하지만 우리는 끊임없이 과거를 후회하고, 미래를 걱정하며 현재를 놓칩니다. 에크하르트 톨레는 말합니다. “지금 이 순간에 머무는 것이야말로 삶의 가장 본질적인 목적이다.” 우리가 현재에 깊이 닿을 수 있다면, 삶은 고요하면서도 충만해집니다. 고요 속에 깃든 존재감, 그것이 바로 진짜 행복이며 진정한 자유입니다. 마음공부의 궁극적인 목적도 결국은 이 ‘지금 여기’에 머무는 힘을 기르는 데 있습니다.생각은 멈추지 않지만, 나의 중심은 머무를 수 있다 우리는 하루에도 수만 가지 생각을 합니다. 무엇을 먹을지, 무엇을 말할지, 내가 지금 잘 살고 있는지… 이 생각의 흐름은 멈추지 않지만, 그렇다고 내가 그 생각이 될 필요는 없습니다. 톨레는 .. 2025. 7. 22. 고통은 사라지지 않는다, 다만 지나갈 뿐 고통의 몸, 에고를 꿰뚫다 우리는 살면서 '고통이 없는 삶'을 꿈꾸곤 합니다. 하지만 진실은 그 반대입니다. 고통은 우리 삶의 일부이고, 그것을 없애려는 모든 시도가 오히려 우리를 더 깊은 혼란에 빠뜨립니다. 마음공부를 하며 가장 먼저 배우게 되는 것은, 고통을 없애는 법이 아니라 고통과 '함께 머무는 법'입니다. 에크하르트 톨레는 말합니다. "고통은 지금 이 순간에는 존재하지 않는다. 그것은 언제나 과거의 기억이거나 미래의 불안 속에 있다."지금 이 순간, 고통은 어디에 머무는가 고통은 '지금 여기'에는 없습니다. 우리가 느끼는 고통의 대부분은 과거에 머물러 있는 상처나, 다가오지 않은 미래에 대한 불안에서 비롯됩니다. 하지만 우리 마음은 그 상처나 불안을 현재처럼 느끼게 만들죠. 과거의 사건은 끝났.. 2025. 7. 21. 생각 너머의 나 생각이 내가 아니라는 자각 우리는 ‘생각하는 존재’로 살아갑니다. 하지만 생각은 나의 일부일 뿐, 내가 곧 생각은 아닙니다. 생각은 끊임없이 흐르고 바뀌며, 때로는 나를 힘들게도 합니다. 에크하르트 톨레는 말합니다. “당신은 생각이 아닙니다.” 이 말은 충격이지만, 동시에 깊은 해방감을 줍니다. 나는 생각을 바라볼 수 있는 존재이며, 그 ‘바라보는 나’가 진짜 나라는 사실. 이 자각은 삶의 본질을 다시 바라보게 합니다. 생각은 도구이지, 정체성이 아니라는 진실. 그 자각에서 우리는 고통의 악순환을 끊고 새로운 의식을 시작할 수 있습니다.내 생각은 나인가, 내가 만든 허상인가 대부분의 사람들은 '나는 내 생각이다'라고 여깁니다. 불안한 생각을 하면 불안한 내가 되고, 부정적인 생각을 하면 삶 자체를 부정.. 2025. 7. 20. 지금 이 순간의 힘 삶은 언제나 '지금'에만 존재한다 바쁜 하루 속, 늘 생각이 머무는 곳은 과거의 후회와 미래의 불안이었습니다. 하지만 삶은 과거에도 미래에도 존재하지 않아요. 오직 지금 이 순간, 바로 여기만이 진짜 삶이 펼쳐지는 유일한 공간입니다. 에크하르트 톨레는 이 단순한 진리를 통해 우리 삶을 완전히 새롭게 바라보게 합니다. 그리고 말하죠. “지금 이 순간이 당신에게 필요한 전부다.” 이 글은 그 ‘지금’이라는 삶의 본질을 다시 들여다보는 시간입니다.과거나 미래가 아닌, 지금 여기 우리는 하루에도 수십 번씩 과거를 돌아보고, 미래를 상상하며 살아갑니다. 하지만 과거는 이미 지나갔고, 미래는 아직 오지 않았기에, 그 안에서 아무것도 바꿀 수 없습니다. 그럼에도 우리는 그 두 시간대 안에서 끊임없이 생각하고, 후.. 2025. 7. 19. 이전 1 다음
