반응형 마음에세이4 이제는 내 감정을 지키며 살기로 했다 이제는 내 감정을 지키며 살기로 했다감정을 표현하는 일은, 나를 사랑하는 또 하나의 방법입니다 자각은 생각보다 큰 힘을 가지고 있습니다.그전까지는 그저 참는 게 익숙했는데, 어느 순간 문득 알게 되죠.나는 왜 항상 내 감정보다 관계를 먼저 생각했는지, 왜 불편해도 웃으며 넘겼는지, 왜 내 마음이 상한 줄도 모른 척 살아왔는지를요.하지만 자각만으로 삶이 곧바로 달라지는 것은 아닙니다.오히려 그다음부터가 더 어렵습니다.‘이제는 참지 말아야지’ 하고 결심해도, 막상 내 감정을 말하려고 하면 목이 막히고 마음이 흔들리니까요.그래도 이제는 알고 있습니다.감정을 표현하는 일은 싸우자는 뜻이 아니라, 나 자신에게 솔직해지는 일이라는 것을요.그건 누군가를 밀어내는 것이 아니라, 내 마음을 존중하며 나를 지키는 방식입니.. 2026. 3. 23. 나는 왜 하고 싶은 말을 참는 사람이 되었을까 나는 왜 하고 싶은 말을 참는 사람이 되었을까자각은 때로 삶을 바꾸는 가장 작은 시작입니다우리는 생각보다 많은 순간에 하고 싶은 말을 참으며 살아갑니다.불편한 상황에서도 괜찮은 척 웃고, 마음이 상해도 아무 일 없는 것처럼 넘기곤 하죠.처음에는 그것이 관계를 지키는 방법이라고 믿었습니다.조금 참고 넘어가면 더 평화로울 거라고 생각했으니까요.하지만 시간이 지나면서 문득 이런 질문이 떠오르기 시작합니다.“나는 왜 하고 싶은 말을 참는 사람이 되었을까?”이 질문은 단순한 불만이 아니라, 나 자신을 이해하려는 시작일지도 모릅니다.삶이 바뀌는 순간은 거창한 결심이 아니라 이렇게 작은 질문에서 시작되니까요.‘왜’라는 궁금증 하나가 결국 ‘어떻게 살아야 할까’라는 선택으로 이어지기도 합니다.🔹 우리는 왜 감정을 참.. 2026. 3. 16. 봄, 다시 시작하는 마음 봄, 다시 시작하는 마음새로운 계절이 오면, 마음도 다시 시작할 수 있습니다3월이 되면 이상하게 마음이 새로워집니다.새 학기, 새 학년, 새로운 시작.겨울을 지나 따뜻한 바람이 불어오기 시작하면, 우리 마음도 어딘가 다시 정리되는 느낌이 들죠.어쩌면 사람의 마음에는 ‘다시 시작하는 버튼’이 있는지도 모릅니다.과거의 실수와 후회를 잠시 내려놓고, 지금부터는 조금 더 잘 살아보겠다는 의지.무언가를 새롭게 시작할 때 우리는 늘 조금 더 용감해집니다.이번 봄에는 한 가지를 다르게 해보려고 합니다.내 감정을 더 이상 숨기지 않는 것.참고 견디는 관계가 아니라, 내 마음을 존중하는 관계를 만들어가는 것.이 글은 그렇게 ‘다시 시작하는 마음’에 대한 이야기입니다.그래서 우리는 계절이 바뀔 때마다 다시 마음을 다잡게 .. 2026. 3. 9. 다시 피어나려는 나에게 (감정의계절-봄) 🌱 감정의 계절 시리즈이 시리즈는 계절을 통해 우리의 감정을 바라봅니다.겨울이 멈춤과 고요였다면, 봄은 다시 움직이기 시작하는 마음의 계절입니다.그러나 모든 시작은 늘 설렘만으로 이루어지지 않습니다.이 시리즈는 계절이 품고 있는 감정의 결을 따라, 나를 더 깊이 이해해가는 여정을 담습니다.1편 : 겨울 속 나를 안아주는 법 (겨울)2편 : 다시 피어나려는 나에게 (봄)3편 : 타오르다 지친 마음에게 (여름)4편 : 내 마음의 가을을 건네며 (가을) 감정의 계절 시리즈 2편다시 피어나려는 나에게 봄이 오면 마음도 자연스럽게 가벼워질 거라 믿었던 적이 있습니다.하지만 실제로 봄은 늘 복잡한 감정을 데리고 찾아왔습니다.다시 시작하고 싶은 마음, 이제는 괜찮을 것 같다는 희망,그와 동시에 또다시 상처받을까 .. 2025. 12. 29. 이전 1 다음
