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감정정리3

내 마음의 가을을 건네며 (감정의 계절-가을) 감정의 계절 시리즈 4편내 마음의 가을을 건너며정리와 성찰, 그리고 그리움이 함께 스며드는 계절—가을. 가을은 지나온 시간의 감정을 천천히 매만지는 계절입니다.무더웠던 여름을 지나, 선선한 바람과 함께 마음 한편에 남아있던 감정들이 차분히 떠오르죠. 그리고 문득, 그동안 지나쳐왔던 나의 말과 행동, 감정이 떠오르며 조용한 질문이 생깁니다.🔹 돌아보며 정리하는 마음가을이 되면 저는 자연스럽게 한 해를 돌아보게 돼요. 어떤 말들을 했고, 어떤 감정을 지나왔는지—사소한 기억들이 스쳐 지나가죠.사람들과의 관계, 혼자만의 생각, 무심코 흘려보냈던 장면들까지도 가을 앞에서는 다시 떠오르곤 합니다.그때마다 이런 마음이 들어요. ‘이 장면을 이제는 놓아도 되겠다.’ ‘그 말은 이제는 내려놔도 되겠다.’ 시간이 흐르.. 2026. 1. 19.
내가 나를 놓는 연습 (놓지 못하는 것들 4편) 버텨온 나를 인정하고, 다시 걸어가는 용기에 대하여 이 시리즈는 ‘놓지 못하는 마음’을 천천히 들여다보는 철학적 여정이었습니다. 우리는 물건을, 습관을, 감정을, 그리고 어떤 순간에는 자기 자신조차 놓지 못한 채 살아갈 때가 많습니다. 1편에서는 애착과 집착이 얽히는 물건의 기억을, 2편에서는 소비를 통해 감정을 채우려는 마음을, 3편에서는 술과 담배라는 회피의 언어를 이야기했습니다. 그리고 이제 마지막 4편에서는 ‘그 모든 것을 조금씩 놓아보는 연습’에 대해 이야기하려 합니다. 그건 변화라기보다, 나를 더 깊이 이해하고 품어주는 조용한 결심에 가까울지도 모릅니다.왜 나는 나를 붙잡고 있었을까 우리는 살면서 많은 것들을 놓지 못합니다. 하지만 때로는 ‘나 자신’조차도 놓지 못하죠. 실패했던 나, 상처받.. 2025. 4. 25.
애착에서 집착이 되는 순간 (놓지 못하는 것들 1편) 어릴 적 애착인형부터, 어른이 된 후의 소유의 감정까지 이 시리즈는 ‘놓지 못하는 것들’에 대한 철학적 질문입니다. 우리는 왜 물건을, 감정을, 습관을, 관계를 붙잡고 있을까요? 우리가 쥐고 있는 것은 단순한 소유가 아닌, 어쩌면 잃을까 두려운 ‘나의 일부’ 일지도 모릅니다. 총 4편에 걸쳐 어릴 적 애착에서 어른의 습관까지, 그리고 일상에 스며든 집착을 통해 삶을 놓치지 않기 위한 철학적 시선을 함께 걸어가 보려 합니다. 그 첫 번째 글은, 어린 시절 애착 인형부터 어른이 된 후의 ‘놓지 못하는 물건’까지를 주제로 소유와 존재, 기억과 감정의 얽힘을 들여다봅니다.애착은 언제 집착이 되는가 어릴 적, 잠들기 전 꼭 껴안아야 했던 인형이 있었어요. 그 인형이 없으면 불안했고, 품에 안고 있어야 마음이 놓.. 2025. 4. 24.