반응형 감정에세이6 겨울 속 나를 안아주는 법 (감정의 계절-겨울) ❄️ 감정의 계절 시리즈 (총 4편)우리의 감정에도 계절이 있습니다.언제나 같은 마음으로 살아가는 것 같아 보여도,어떤 시기에는 움츠러들고, 어떤 시기에는 피어나며,또 어떤 시기에는 조용히 머무는 시간이 필요해집니다.이 시리즈는 계절의 흐름에 감정을 빗대어,지금 내 마음이 어느 계절에 머물러 있는지를 바라보고그 감정을 억지로 바꾸지 않고 함께 살아가는 이야기를 담습니다.1편 : 겨울 속 나를 안아주는 법 (겨울)2편 : 다시 피어나려는 나에게 (봄)3편 : 타오르다 지친 마음에게 (여름)4편 : 내 마음의 가을을 건네며 (가을) 감정의 계절 시리즈 1편겨울 속 나를 안아주는 법 겨울은 차가운 계절이지만, 동시에 가장 고요한 계절이기도 합니다.밖으로 향하던 시선이 안으로 돌아오고, 움직이던 마음이 잠시.. 2025. 12. 22. 나는 삶을 살아내는 사람 자기 개념 확장 시리즈 3편나는 삶을 살아내는 사람“완벽하지 않아도, 나는 충분히 잘 살아왔어요.”우리는 종종 스스로에게 너무 많은 기준을 요구합니다.더 나았어야 하고, 더 잘했어야 하고, 실수하지 말았어야 한다고요.그러다 어느 날, 그렇게 말하는 내 안의 목소리가나를 지치게 하고 있다는 걸 알아차립니다.이 선언문은 말해줍니다.완벽하지 않았지만, 나는 매일을 살아냈다고.그것만으로도 충분히 괜찮은 사람이라고요.이 글은 그 삶을 스스로 인정하고 품어주기 위한 다정한 고백입니다.🔹 ‘잘 살아야 한다’는 말에 가려진 나언제부터인지 모르지만 ‘잘 살아야 한다’는 말이늘 마음속에 자리하고 있었어요.그건 노력하라는 말이기도 했지만, 동시에 나를 끊임없이 평가하게 만드는 말이기도 했죠.무언가를 이뤘을 때조차도 마음이.. 2025. 12. 15. 다시 나를 믿기로 했다 회복 선언문 시리즈 2편다시 나를 믿기로 했다“나 자신이 가장 안전한 사람이 되기로 했어요.” 우리는 살아가며 수없이 타인을 의지하고, 타인의 시선을 통해 나를 바라보곤 합니다.하지만 어느 날 문득 깨닫게 됩니다. 내가 나를 의심하고 있다는 사실을요.이 글은 ‘자기 신뢰’를 잃은 채 살아온 시간들을 돌아보고, 이제는 내 편이 되어주는 나를 만들어 가는 여정을 담고 있습니다.다른 누구보다 먼저, 스스로를 가장 믿고 지지해 줄 수 있는 존재가 되어주는 것—그것이 회복의 시작임을 이야기합니다.🔹 나는 언제부터 나를 믿지 못했을까?스스로를 믿지 못했던 시간들이 있었어요.사소한 선택조차 누군가의 의견을 따라야 마음이 편했고,내 생각을 말하기 전에 먼저 “괜찮을까?”, “틀린 건 아닐까?”부터 걱정했죠.돌이켜 보.. 2025. 11. 17. 문 앞에 멈춰 선 나 상징 에세이 시리즈 3편문 앞에 멈춰 선 나 닫힌 문 앞에서 우리는 자주 멈춰 섭니다. 한 발짝만 내디디면 새로운 공간이 열릴지도 모른다는 걸 알면서도, 그 앞에서 망설이는 건 쉬운 일이 아닙니다. 그 문은 타인과 나 사이의 마음의 문일 수도 있고, 스스로를 향해 닫아둔 감정의 문일 수도 있습니다. 혹은, 인생의 선택지 앞에서 우리가 스스로 만들어낸 ‘결정의 문’ 일지도 모르죠. 이 글은, 지금도 그 문 앞에서 서성이는 우리에게 보내는 이야기입니다. 우리가 왜 그렇게 망설이는지, 그리고 어떻게 다시 마음을 열 수 있을지— 천천히 그 문 앞의 마음을 들여다보려 합니다.🔹 두려움은 '멈춤'으로 가장 먼저 드러난다 문 앞에서 멈춰 선다는 건, 종종 ‘두려움’이라는 감정의 신호입니다. “저 안에 뭐가 있을까.. 2025. 11. 3. 내가 덮어둔 상자 상징 에세이 시리즈2편. 내가 덮어둔 상자 작은 방구석에 덩그러니 놓인 오래된 상자 하나. 그 안에는 내가 한때 꾹꾹 눌러 담아두었던 기억과 감정이 숨어 있어요. 보고 싶지 않아서, 꺼내면 너무 아플 것 같아서, 조심스럽게 뚜껑을 닫고 외면했던 감정들. 하지만 상자는 시간이 지나도 그 자리에 그대로 있었죠. 살며시 열어보는 그 순간, 나는 깨달아요. 그 안엔 아픔만 있었던 게 아니라, 그 시절 나를 지키기 위한 '나만의 방식'도 함께 들어 있었다는 걸요.🔹 억눌러왔던 감정의 상자를 열다 우리는 누구나 마음 한편에 ‘덮어둔 상자’를 하나씩 가지고 있어요. 상자 속엔 마주하고 싶지 않았던 기억, 외면했던 감정이 고스란히 담겨 있죠. 그 감정을 꺼내지 못한 채, 우리는 상자 위에 ‘괜찮은 척’, ‘열심히 .. 2025. 10. 26. 비워진 의자 하나 🎞️ 상징 에세이 시리즈 (총 3편)우리의 감정은 늘 말보다 더 깊은 상징으로 표현되곤 합니다.‘상징 에세이 시리즈’는 일상 속 사물, 공간, 기억을 통해감정을 사물에 빗대어(=은유적으로) 표현하는 여정을 담습니다.의자, 상자, 문처럼 익숙한 사물들이우리 내면의 감정을 비추는 ‘거울’이 되어줍니다.1편 : 비워진 의자 하나2편 : 내가 덮어둔 상자3편 : 문 앞에 멈춰 선 나 상징 에세이 시리즈1편. 비워진 의자 하나 작은 방 한편, 그곳에 오래도록 비워진 의자 하나가 있습니다.누군가 앉았어야 할 자리가 아닌, 누구든 앉을 수 있는 여유의 자리.의자는 결핍과 기다림의 상징이면서도, 동시에 ‘쉼의 공간’이기도 합니다.이 글은 그 상징적인 의자 하나를 통해, 우리 안에 남아 있는 그리움과 여백, 그리고 스.. 2025. 10. 20. 이전 1 다음
