타오르다 지친 마음에게 (감정의 계절-여름)

감정의 계절 시리즈 3편
여름 — 타오르다 지친 마음에게
“지금은, 잠시 멈춰도 괜찮아.”

 

여름의 감정은 ‘열정’만 있는 게 아니에요.
햇살처럼 뜨겁게 타오르다가, 어느 순간 지쳐버리는 마음도 있죠.

이 글은 열심히 살아온 당신에게 전하는 쉼의 메시지입니다.
"그렇게 애썼으면, 이제 잠시 쉬어도 괜찮아."

타오르는 마음을 가졌던 날, 스스로를 몰아붙였던 시간들.
그 뜨거운 계절의 끝자락에서, 우리는 지친 마음과 다시 마주하게 됩니다.

이제는 잠시 멈춰 서서, 그 마음을 따뜻하게 다독여줄 때입니다.

🔹 뜨겁게 타오르던 시간

여름은 언제나 뜨겁고 바쁘게 지나갔던 것 같아요.
무언가를 이뤄야 한다는 압박, 더 잘해야 한다는 다짐, 사람들 틈에서 뒤처지지 않으려는 조급함…
어쩌면 우리는 여름을 사는 것이 아니라, 여름을 버텨낸 것일지도 몰라요.

열정이라는 말은 멋지지만, 때론 그것이 나를 다그치는 칼날이 되기도 하죠.
애쓰고 달려온 만큼, 마음은 서서히 소진돼 갔어요.
그런데도 “이 정도로 지쳐서야 쓰겠어?” 하며
스스로를 몰아붙이곤 했죠.

여름 속 열정은 그렇게, 나를 태우면서도 멈추지 못하게 했어요.
그 열심히 나를 살아있게도 했지만, 동시에 무너뜨리기도 했다는 걸
우리는 너무 늦게야 알아차리곤 해요.

🔹 타오름의 끝에서 찾아온 번아웃

그러다 어느 날, 사소한 일에도 쉽게 지치는 나를 발견하게 됩니다.
할 수 있는 일도 어렵고, 하던 일에도 의미를 느끼지 못하고,
사람들과의 대화조차 피곤해졌을 때…
그건 열정이 식은 게 아니라, 마음이 너무 많이 소진되었다는 신호였어요.

‘왜 이렇게 예민해졌지?’
‘예전 같지 않네…’
자책 대신, 마음에게 물어줘야 해요.

"혹시, 많이 지친 건 아니었어?"

타오르기만 했지, 식히는 법은 배우지 못한 우리.
그러니 번아웃은 부끄러운 것이 아니라
쉼이 필요하다는 당연한 이정표였는지도 몰라요.

여름의 끝에서 멈춰 선 당신, 이미 충분히 애썼어요.

🔹 지금은, 잠시 멈춰도 괜찮아

조용히 자신에게 말해보세요.
“지금은 잠시 쉬어도 괜찮아.”

일을 쉬는 것도, 사람을 멀리하는 것도, 하던 걸 그만두는 것도 괜찮아요.
그건 포기가 아니라 회복이에요.

삶의 속도를 늦추는 건 ‘멈춤’이 아니라, 다시 ‘자기 자리로 돌아오는’ 과정이니까요.

뜨겁게 타오르던 나에게, 이제는 시원한 바람 같은 위로가 필요합니다.

자신을 믿고 기다려주세요.
쉬는 것도, 살아가는 힘의 일부니까요.

 

💬 솜사탕써니의 감정노트

지친 마음은 잘못된 게 아니에요.
그건 오히려, 내가 진심으로 애썼다는 증거예요.

쉼 없이 달려온 당신이 오늘, 스스로에게 다정한 시간을 선물하길 바라요.

지금 잠시 멈추는 이 순간이 앞으로를 위한 회복이 될 수 있으니까요.

💙 솜사탕써니의 마음 여운

뜨겁게 살아왔던 당신에게
오늘은 시원한 바람 같은 말을 건넵니다.

“괜찮아, 잠시 멈춰도.”

 

📘 다음 편 예고

감정의 계절 시리즈 4편 《가을 – 내 마음의 가을을 건네며》
정리하고 비워내며, 마음 깊이 스며드는 계절.
그리움과 성찰, 그리고 마주하는 내 마음의 이야기로 찾아올게요.