반응형 감정돌봄3 그 순간, 나는 완전했다– 흔들림 속에서 나를 붙잡는 힘 이 글은 혼란스러운 감정 속에서도 ‘나는 괜찮다’는 마음이 스며드는 순간을 놓치지 않으려는 기록입니다. 우리는 때때로 견딜 수 없는 마음으로 하루를 버팁니다. 불안과 분노, 억울함과 후회… 관계 속에서 받은 상처와 감정의 파도는 끝이 없을 것처럼 느껴지지요. 그런데 이상하게도, 아주 고요한 순간이 찾아오기도 합니다. 여전히 문제는 해결되지 않았고, 상황은 그대로인데 마음만은 잠시 멈춘 듯한 순간. 바로 그때, 우리는 이렇게 느낍니다. “나는 지금 이대로도 충분해.” 이 글은 그 조용한 깨달음에 대한 이야기입니다.감정의 소용돌이 속에서 어떤 날은 감정이 너무 커서 몸이 무거워지고, 말이 사라집니다. 누군가의 말 한마디, 혹은 어떤 상황 하나가 내 감정의 방아쇠를 당겨버린 것이죠. 그럴 때 우리는 쉽게 흔.. 2025. 6. 22. 상처가 나를 흔들 때– 나를 잃지 않기 위한 마음의 기록 이 글은 관계에서 받은 상처와 감정의 흔들림 속에서도 나를 지켜내고 싶은 마음에서 출발했습니다. 우리는 상처 앞에서 때로는 타인을 원망하고, 또 나를 탓합니다. 그러나 그 안에도, 나를 지키려는 마음이 숨어 있습니다. 처음엔 상대방의 말과 행동에 집중하지만, 그 감정은 결국 나를 돌아보는 질문이 됩니다. ‘나는 왜 이렇게 아팠을까?’ 그 질문은 삶의 방향을 다시 가다듬게 해 줍니다. 관계에서 상처받은 마음은 자주 흔들립니다. 하지만 그 흔들림 안에서도 우리는 나를 지켜낼 수 있는 단단함을 배워갈 수 있습니다. 그 시작은 내가 나에게 묻는 정직한 질문입니다.타인의 태도에 상처받는 나 때로는 별것 아닌 말 한마디, 눈빛 하나에 마음 전체가 무너질 듯 흔들릴 때가 있습니다. "왜 저 사람은 나에게 그런 말을.. 2025. 6. 21. 결혼, 다시 나를 살아가는 연습 (여성편 2편) 결혼 시리즈 – 여성의 시선 2편시댁도 남편도 아닌, 이제는 '나'라는 존재를 선택하는 용기 결혼 후 어느 날, 문득 깨닫습니다. '나는 누구였을까?' '지금 나는 어떤 사람으로 살아가고 있지?' 이 질문은 상실의 순간이 아니라, 다시 나를 살아가기 위한 첫 신호입니다. 결혼이라는 관계 안에서 잊혔던 자신을 발견하고, 조금씩 일상 속에서 나를 회복해 가는 과정을 함께 나누고자 합니다. 이 글은 희생과 순응의 이름으로 잃어버렸던 ‘나’를 다시 삶의 주인공으로 세워가는 여정에 관한 이야기입니다.나는 여전히 여기 있다 결혼 속에서 ‘나’라는 존재는 잠시 배경이 되곤 합니다. 하지만 사라진 것이 아니라, 단지 조용히 안으로 숨겨졌던 것뿐입니다. 삶의 바쁜 흐름 속에서 문득, 나는 여전히 나로 존재하고 있다.. 2025. 5. 2. 이전 1 다음