반응형 #마이클싱어 #내면의목소리 #관찰자의식 #자각의힘1 내면의 목소리와 나 사이에 ‘거리’ 만들기 (마이클 A. 싱어) 마이클 A. 싱어 시리즈 2편 생각과 감정을 따라가지 않고 바라보는 힘 우리는 누구나 마음속에서 끊임없이 들려오는 목소리와 함께 살아갑니다. “이게 맞는 걸까?”, “저 사람은 날 어떻게 생각할까?”, “이건 내 잘못이야.” 이 목소리는 때로는 우리를 지키는 것 같고, 또 때로는 끊임없이 비난하거나 불안을 일으킵니다. 그런데 마이클 싱어는 묻습니다. “이 목소리를 듣고 있는 존재는 누구입니까?” 이 단순하지만 근본적인 질문이 바로 우리 내면의 자각을 여는 첫 문입니다.내면의 목소리는 ‘나’가 아니다 우리는 흔히 생각과 감정을 ‘나’라고 착각하며 살아갑니다. 하지만 그 생각을 듣고 있는 내가 존재한다는 것을 인식하는 순간, ‘진짜 나’와 ‘마음속 이야기’를 구분할 수 있게 됩니다. 이것은 단순한 심리학.. 2025. 7. 28. 이전 1 다음
