반응형 회복탄력성1 왜 다이어트는 오래가지 않을까 (몸과 마음 2편) 몸을 바꾸려다, 마음이 무너질 때 이 글은 2편으로 구성된 《몸과 마음의 철학》 시리즈의 두 번째 이야기입니다. 1편에서는 다이어트가 쉬운 사람과 어려운 사람의 차이를 ‘몸의 문제가 아닌 마음의 시선’으로 바라봤습니다. 이번 2편에서는 다이어트가 왜 지속되지 않는지, 반복되는 요요와 자기비판의 늪에서 철학이 어떻게 말을 건네는지를 함께 나눠보려 합니다. 다이어트를 반복하면서 자책하는 우리에게 철학은 조용히 묻습니다. “지금 당신이 돌봐야 할 것은 몸이 아니라, 그 안에서 지쳐 있는 마음 아닐까요?”다이어트의 끝은 왜 다시 원점일까 “이번엔 진짜다.” 다짐하며 시작한 다이어트가 어느 순간 무너집니다. 잠깐의 방심, 감정의 소용돌이, 한 번의 폭식으로 무너진 식단. 그리고 찾아오는 죄책감. 그렇다고 우리는.. 2025. 4. 26. 이전 1 다음
