반응형 존재성찰4 스트레스의 철학적 의미 삶의 긴장 속에서 나를 지키는 태도에 대하여 스트레스는 이제 단순한 감정이나 반응이 아니라, 삶의 거의 모든 장면에 등장하는 일상 언어가 되었습니다. 몸이 아픈 이유도, 관계가 힘든 이유도, 무기력해진 마음의 원인도 우리는 쉽게 “스트레스 때문”이라고 말하곤 하죠. 하지만 철학은 묻습니다. 과연 스트레스는 견뎌야 할 대상일까요, 아니면 우리가 나를 더 깊이 이해할 기회일까요?스트레스란 무엇인가 — 개념과 철학적 관점 ‘스트레스’라는 단어는 20세기 중반 생리학에서 처음 정리되었어요. 하지만 인간의 내면에 가해지는 압박, 불안, 혼란은 고대 철학에서도 오랫동안 고민해 온 주제였습니다. 플라톤과 아리스토텔레스는 인간이 '이성과 감정' 사이에서 균형을 잃을 때 내면이 흔들린다고 했고, 스토아 철학자들은 외부.. 2025. 5. 12. 메타인지의 철학적 시선 나를 바라보는 힘이 삶을 바꾼다 성공한 사람들에게는 공통점이 있다고 말합니다. 그들은 자신이 무엇을 알고, 무엇을 모르는지 잘 알고 있죠. 이 능력을 우리는 ‘메타인지’라고 부릅니다. 하지만 메타인지는 단순한 학습 능력을 넘어, 존재를 성찰하는 철학적 힘이기도 합니다. 이 글은 ‘메타인지’라는 개념을 공부와 성장의 도구가 아닌, 삶과 존재를 돌아보는 철학의 언어로 풀어보고자 합니다. 생각하는 나를 바라보는 순간, 삶은 완전히 달라집니다.메타인지, 단순한 기술이 아니라 존재의 각성 ‘메타인지’란, 내가 무엇을 알고 무엇을 모르는지를 스스로 자각하는 능력입니다. 단순히 생각하는 것을 넘어서 ‘생각을 인식하는 생각’이죠. 철학자들은 오래전부터 이 메타인지의 힘을 이야기해 왔습니다. 소크라테스는 “너 자신을 .. 2025. 5. 9. 생각은 심심할 때 찾아온다 (2편) 아무것도 하지 않을 때 찾아오는 깊이‘심심해’라는 말이 사라진 시대사르트르, 비트겐슈타인, 루소가 말한 ‘텅 빈 시간’ 이 글은 5편으로 구성된 《즐거운 철학 – 유쾌하게 생각하는 연습》 시리즈의 두 번째 이야기입니다. 1편에서는 ‘행복’이라는 감정이 단순한 기분이 아니라, 삶의 방향이자 사유임을 이야기했습니다. 이번 편에서는 ‘심심함’이라는 감정이 어떻게 철학을 탄생시키는지, 그리고 그 여백의 가치가 무엇인지 함께 사유해보려 합니다. 현대인에게는 심심할 틈이 없습니다. 무의식적으로 스마트폰을 켜고, 짧은 영상과 알림 속에 ‘비는 시간’을 채워 넣고 있습니다. 하지만 철학은 묻습니다. “심심함은 정말 지루한 감정일까요, 아니면 생각이 자라나는 땅일까요?”심심함, 생각이 자라나는 가장 조용한 토양 ‘심심하.. 2025. 4. 27. 지루함이 말을 걸 때, 나는 어떤 사람인가 텅 빈 시간 속에서 깨어나는 사유의 힘 “심심해…” 누군가 그렇게 말하면, 우리는 곧장 무언가를 권합니다. “핸드폰 봐봐”, “유튜브 켜봐”, “게임이라도 해.” 지루함은 곧바로 뭔가로 채워야 하는 감정처럼 여겨집니다. 하지만 문득 이런 생각이 들어요. “그럼 지루함은 왜 오는 걸까?” “그건 정말 피해야 할 감정일까?” 요즘 사람들은 지루함을 참기 어려워해요. 무언가 하지 않으면 금방 초조해지고, 잠깐의 빈틈도 허용되지 않는 듯한 불안감이 밀려오죠. 그런데 철학은 말해요. “지루함은 비어 있는 시간이 아니라, 존재가 조용히 자신을 깨우는 시간이다.” 이 글은 그 지루함의 순간에 철학이 어떤 질문을 건네는지, 그리고 그 물음이 우리에게 어떤 내면의 문을 여는지를 함께 들여다보는 사유의 시간입니다.지루함.. 2025. 4. 23. 이전 1 다음
