반응형 삶의변화2 에밀 쿠에의 자기 암시 수행법 에밀 쿠에의 《자기 암시》 시리즈 5편“나는 날마다, 모든 면에서, 점점 더 좋아지고 있다” 에밀 쿠에는 말합니다. “자기 암시는 무의식을 다스리는 가장 단순하면서도 가장 강력한 도구다.” 그의 대표적인 수행법은 지금도 전 세계에서 반복되고 있습니다. 이번 편에서는 쿠에가 직접 제안한 ‘자기 암시의 훈련법’을 감성적으로 풀어 소개합니다.매일 아침·저녁 20번의 주문 에밀 쿠에는 매일 아침 눈을 뜨기 전, 그리고 저녁에 잠들기 전, 조용히 눈을 감고 다음과 같은 주문을 20번 반복하라고 했습니다.“나는 날마다, 모든 면에서, 점점 더 좋아지고 있다.” 이 주문은 단순한 긍정의 말이 아닙니다. 무의식에 스며들어 삶의 방향을 조금씩 바꾸는 씨앗이 됩니다. 💡 자기 암시는 의지가 아니라 ‘습관’입니다. .. 2025. 8. 23. 자기 암시의 실제 활용 (에밀 쿠에의 자기 암시) 에밀 쿠에의 《자기 암시》 시리즈 4편“정신·육체·도덕·교육, 삶을 치유하는 자기 암시” 에밀 쿠에의 책 《자기 암시》는 단순한 긍정 문구의 반복이 아니라, 의식과 무의식의 상호작용을 다스려 삶 전체를 변화시키는 원리를 담고 있습니다. 이 연재는 그 원리를 따뜻하고 감성적인 울림 속에서 풀어내며,1편에서는 에밀 쿠에와 자기 암시의 발견,2편에서는 의지와 상상의 대립,3편에서는 자기 암시의 원칙,4~5편에서는 자기 암시의 실제 활용과 수행법을 다룹니다. 에밀 쿠에의 《자기 암시》는 자기 암시를 단순한 ‘긍정적인 생각’이 아니라, 정신과 육체를 동시에 치유하는 삶의 기술로 설명합니다. 그는 자기 암시가 질병의 회복, 도덕적 문제의 교정, 학습 효과의 향상까지 영향을 미친다고 강조했습니다. 이번 글에서는 쿠.. 2025. 8. 22. 이전 1 다음
