반응형 감정관찰1 감정이 이끄는 삶 나를 지배하는 감정은 무엇인가요 감정은 삶의 배경이면서도 방향을 결정하는 숨은 주체입니다. 우리는 생각보다 더 감정에 지배당하며 살아가고 있고, 그 감정은 우리의 선택과 말, 관계의 결에까지 깊게 영향을 줍니다. 아침에 느낀 감정이 하루를 규정하기도 하고, 어느 날 문득 솟아오른 감정 하나가 삶의 방향을 완전히 바꾸기도 하죠. 그래서 감정은 단지 일시적인 반응이 아니라, 삶 전체의 리듬을 만드는 가장 본질적인 에너지일지도 모릅니다.감정은 생각보다 먼저 반응합니다 우리의 뇌는 ‘생각’보다 ‘감정’에 더 빠르게 반응합니다. 아미그달라, 즉 편도체는 생존을 위해 설계된 부위로, 위협을 감지하면 0.1초 안에 신체 반응을 유도합니다. 그 어떤 이성적인 판단보다 앞서서 ‘감정’이 먼저 출동하는 구조인 것이죠. .. 2025. 7. 2. 이전 1 다음
